ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 04-09-2012, 11:25 PM   #1

هبه العمر

:: كاتبة ذهبيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 185662
تاريخ التسجيـل: Mar 2012
مجموع المشاركات: 7,001 

محشي الفلفل طريقه عمل محشي الفلفل بطريقه صحيه2013


محشي الفلفل طريقه عمل محشي الفلفل بطريقه صحيه2013


محشي الفلفل


المكونات والمقادير/


فلفل اخضر ( رومي) متوسط الحجم او كبير.....

1 كوب فطر ( مشروم ) طماطم

بصل بروكلي ( يشبه

القرتبيط..ولونه اخضر)

تكون مقطعة قطع متساوية.


2 ملعقة طعام زبدة

1 فص ثوم مقطع صغير

1/2 كوب جبنة ( قليلة الدسم ) مبشورة.


طريقة التحضير /


_ ناخذ الفلفل ونفتحه ونبعد الحبوب التي بداخله ..

.ثم نضعه بماء ساخن على النار..لخمس دقائق ..الى ان يغلي ..

_ ناخذ الزبدة والثوم والطماطم والبصل والمشروم والبروكلي ونخلطها

مع بعض على النار

ودقيقتين ماتطول .

_ نحضر وعاء ونضع الخضروات مع الجبنة ..ونخلطها مع بعضها البعض.

_ نحشي الفلفل ( طبعا بعد ان يبرد) بالخضروات ..

ونحضر صينية ونغطيها بقصدير ..ونضعها بالفرن على 350

لمدة 25 30 دقيقة ....

وممكن تغطية الفلفل الاخضر ..كل وحده لوحدها بالقصدير ...يعني تلفي

القصدير عليها كاملة ...

وبالهنا والشفا....

مواضيع ذات صلة
ديك رومى مشوى "محشى بالقوانص واللوز"
تبولة الكسكس
كيف تتفادى حموضة وحرقان المعدة ؟
10أطعمة تقوي جهازالمناعة وترفع من كفاءته ضد الأمراض.
أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا
كيف نفرق بين نوعين الفلفل المحشي .
طريقة عمل ساندويش الشاورما بنكهة الفلفل الاخضر
ساندويتش الفلفل الحار والجبنة الساخن
عجة دايت بالفلفل و الفطر
أطباق صحية باستا بالطماطم والفلفل الاحمر والجرجير
فطيرة الطبقات بالمفروم و الفلفل الاخضر 2013 - خطوات اعداد فطيرة الطبقات بالمفروم و الفلفل الاخضر 2013
الفلفل الاخضر الحار



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:57 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0