ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل كيف تتفادين الإصابة بداء السكري ؟ يوجد هنا كيف تتفادين الإصابة بداء السكري ؟ المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 11-17-2012, 10:40 PM   #1

ڒوعۂۄفٱٲڪ

من كبار الاعضاء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 148748
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 21,090 

كيف تتفادين الإصابة بداء السكري ؟


كيف تتفادين الإصابة بداء السكري ؟



بعد ارتفاع عدد مرضى السكري بشكل كبير عالمياً ومحلياً، خصوصاً النوع الثاني منه، لا بدّ لك عزيزتي ورغم صغر سنّك أن تتنبّهي له وتعدّلي نظام حياتك كي تكونين أقلّ عرضة للإصابة.

- السمنة واحدة من الأسباب الحقيقية التي تقودك الى الإصابة بداء السكري. لذا احرصي أن تتبعي نظام غذائي صحيّ قدر المستطاع.

- قد تتمنين رقائق البصل المحمّصة، أو الموزيريلا المقليّة كمقبّلات ، ولكنّك وتصدّياً للسكري، يجب أن تعدلي وتختاري طبق من السلطة لأنّ الخضار تبقيك بعيدة من دائرة الخطر بشكل كبير.

- رغم بعض العوارض الجانبية، الاّ أن للكافيين فوائد كثيرة على الصعيد الصحي وخصوصاً في طرد شبح السكري عنك. فأكّدت الدراسات الطبية أن 3 فناجين قهوة يومياً قد تخفف من خطر إصابتك بالسكري لحدود الـ50%.

- لا تخلقي الأعذار! افرضي على نفسك نصف ساعة من الرياضة اليومية او 3 ساعات بصورة أسبوعية فتساعدين جسمك على استخدتم الانسولين المخزّ، لديه بشكل أكثر فعالية

مواضيع ذات صلة
أغذية تساعد في التقليل من نسبة الإصابة بالسكري
مرض السكري أعراضه وسبل الوقاية منه.
أهمية التطعيمات في الحفاظ على حياة الناس..
الفراولة وأهميتها لنظارة وحيوية بشرتك..
بحث الإكثار من تناول الأرز يرفع احتمال الإصابة بالسكري
ممارسة الرياضة لمدة دقيقة يوميا تمنع مرض السكري
علاقة الارز مع السكري
الإفراط في تناول الأرز يرفع معدلات الإصابة بالسكري....
الإفراط في تناول الأرز يرفع معدلات الإصابة بالسكري
المعالجة الطبيعية لمرضى السكري بالليمون الأخضر
التين الشوكي وأوراقه تعالج السكري
القرفة تقي من الإصابة بالسكري



 
قديم 11-18-2012, 12:14 AM   #2

كوكب الشرق2


رد: كيف تتفادين الإصابة بداء السكري ؟


كيف تتفادين الإصابة بداء السكري ؟

يسلمووووووووووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:12 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0