 |
  |
|
|
|
12-16-2012, 06:42 PM
|
#1 |
|
ادارية فى فترة اجازة |
 من الفواكه الاكتر استهلاكا في الصيف غني جدا بالماء منعش وطيب المذاق . له مميزات أخرى... البطيخ غني بالبوتاسيوم يساعد على التبول يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تساعد على الهضم . البطيخ فاكه ضعيفة السعرات الحرارية إذن فهي رفيق مناسب للمحافظة على الرشاقة. يحتوي البطيخ على كمية كبيرة من فيتامين A الذي له فوائد مهمة للبصر و الجلد. يحتوي أيضا على فيتامين C (25 مغ لكل 100 غ من البطيخ). البطيخ طيب المذاق يمكن استهلاكه باردا أو مع السلطة. لانتقاء بطيخ في السوق يجب العلم على أنه يزيد طيبة ادا كان تقيلا و طازجا.كلما فاحت الرائحة الطيبة من البطيخ كلما زادت جودته. :icon_razz: مواضيع ذات صلة |
|
12-16-2012, 10:39 PM
|
#2 |
|
|
رد: البطيخ منعش وطيب المذاق وله مميزات أخرى
يعطيكي العافيه
|
البطيخ منعش وطيب المذاق وله مميزات أخرى