 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى انتبهو اخواتي الغاليات يوجد هنا شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى انتبهو اخواتي الغاليات المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية |
|
|
12-25-2012, 02:02 AM
|
#1 |
|
ادارية فى فترة اجازة |
شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى :* مما لا شك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة* الجسم وسلامته من العديد من المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة* من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له . يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى* جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى* مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية* السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن* ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي* تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس* يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية* والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.* حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل* داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون* شك له ارتباط بزيادة العبئ على معظم* الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر* ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية* وبالتالي يؤثر على زيادة العبئ والإرهاق على* القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في* الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة* من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي* إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح)* مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم* ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.* لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة* إلى*كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة* شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق* جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس* المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت* واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير حفظكم الله من كل سوء مواضيع ذات صلة |
|
12-25-2012, 03:14 PM
|
#2 |
|
|
رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى انتبهو اخواتي الغاليات
يسلمو
|
|
12-26-2012, 09:54 PM
|
#3 |
|
|
رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى انتبهو اخواتي الغاليات
يسلموووووووووووو
|
|
01-01-2013, 01:37 PM
|
#4 |
|
|
رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى انتبهو اخواتي الغاليات
يعطيك الف عافية على المعلومات الرائعة والمفيدة
|
|
01-02-2013, 12:33 AM
|
#5 |
|
|
رد: شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى انتبهو اخواتي الغاليات
شكر على الفائدة و النصيحة
|
شرب الماء بسرعة يسبب الصداع وله مخاطر أخرى انتبهو اخواتي الغاليات