ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل اسباب التحدث أثناء يوجد هنا اسباب التحدث أثناء المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 12-28-2012, 03:11 PM   #1

"حـــ صادق ــــب"

:: كاتبة ألماسيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 177300
تاريخ التسجيـل: Nov 2011
مجموع المشاركات: 23,061 

20451506901999222511 اسباب التحدث أثناء


اسباب التحدث أثناء


اسباب التحدث أثناء
النوم ...
بسم الله الرحمن
الرحيم
اللهم صل على محمد
وآل محمد الطيبين
الطاهرين وعجل فرجهم
ياكريم والعن اعدائهم
اجمعين من الآن إلى
قيام يوم الدين ..
السلام عليكم ورحمة
الله تعالى وبركاته ..
اسباب التحدث اثناء
النوم
وهـــــــــــــــــــــــي :
التحدث أثناء النوم
يعتبر تفريغ لما في
داخلك من قلق او
اضطراب نفسي وتزداد
فرصه التحدث اثناء
النوم اذا ذهبت الى
النوم وانت متعب
ذهنيا او جسديا .. بل
ومن الغريب انك يمكن
ان تتحدث وانت نائم
بأشياء لا تستطيع
التحدث بها امام
الاخرين
واليكم بعض
النصائح الهامة
لتفادي هذه الاشياء :
1 - عدم الكتمان
والإفصاح بما يجول
في خاطرك لاصحابك
لاخوك مثلا
2 - أيضا عليك
بالتفاؤل وعدم اليأس
3 - يجب عليك دائماً
ممارسة الرياضة
بانتظام وعليك
بالتغذية المفيدة
للجسم من
الفيتامينات والأملاح
والمعادن التي تساعدك
على استرجاع طاقتك
المفقودة و تشعرك
بالتحسن و الارتياح
الدائم.


4 - حاول ان تذهب الى
النوم غير متعب
الجسد " يعني عدم
المحاولة ببذل مجهود
خرافي اثناء النهار" او
مرهق الفكر " بمعني
اصح نام وانت بالك
مرتاح ولا تفكر في اي
شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب
شرب المنبهات
كالشاي والقهوة
ويمكن الاستعانة
بالمشروبات المهدئة
كالينسون وعدم ملئ
المعده بالطعام قبل
النوم مباشرة
اما عن الجانب الدوائي
فلا تقلق فانك
لست بحاجة الى اي علاج

مواضيع ذات صلة
تطبيق عربي على الأجهزة الذكية لرعاية الأم والجنين أثناء الحمل.
أهمية التمارين الرياضة أثناء الحمل
تطبيقات جديدة للحد من ظاهرة عدم الانتباه أثناء القيادة
اسباب زيادة الوزن قبل وبعد الدورة الشهرية
امور لاتغفلينها أثناء التحدث
زيادة إفراز العرق أثناء النوم واسبابه
أسباب التحدث أثناء النوم
لماذا التحدث بأكثر من لغة يؤخر مرض الزهايمر
4 ساعات من التحدث بالجوال يومياً تعرضك للإصابة بال
أسباب التحدث أثناء النوم
اسباب التحدث اثناء النوم



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:09 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0