ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل أسباب التحدث أثناء النوم يوجد هنا أسباب التحدث أثناء النوم المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 04-02-2011, 04:39 AM   #1

♥نسمة حريه♥

ادارية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 154152
تاريخ التسجيـل: Feb 2011
مجموع المشاركات: 15,422 

صورة متحركة وجه بنت أسباب التحدث أثناء النوم


أسباب التحدث أثناء النوم

 أسباب التحدث أثناء النوم وهي : التحدث أثناء النوم
أسباب التحدث أثناء النوم


وهي :

التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب نفسي وتزداد فرصه

التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك

يمكن ان تتحدث وانت نائم بأشياء لاتستطيع التحدث بها امام الاخرين


واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه الاشياء :


1 - عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا

2 - أيضاعليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3- يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4 - حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة بذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.

كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لستبحاجة الى اي علاج



ودمتم بصحه وعافيه


:4_8_4v[1]: منقول للفائده :4_8_4v[1]:

مواضيع ذات صلة
الكلام اثناء النوم(الاسباب والعلاج)
اضرار البكاء قبل النوم
دراسة حديثة قلة النوم ترفع الضغط لدى الشباب
كيف تستيقظي من النوم بنشاط وحيوية
صعوبات التنفس لدى الأطفال أثناء النوم تسبب مشكلات سلوكية
طحن الأسنان أثناء النوم عند الاطفال
ساعدي طفلك على التوقف عن التبول اللاإرادي أثناء النوم شاهد من هنا عالم المرأة : ساعدي طفلك على التوقف عن التبول اللاإرادي أثناء النوم
لماذا التحدث بأكثر من لغة يؤخر مرض الزهايمر



 
قديم 04-02-2011, 10:35 AM   #2

قطر الندى&


رد: أسباب التحدث أثناء النوم


أسباب التحدث أثناء النوم

الموضوع كتير حلو وانا من دول الناس

 
قديم 04-02-2011, 10:39 AM   #3

كوكب الشرق2


رد: أسباب التحدث أثناء النوم


أسباب التحدث أثناء النوم


 
قديم 04-02-2011, 10:42 AM   #4

ملاك91


رد: أسباب التحدث أثناء النوم


أسباب التحدث أثناء النوم


 
قديم 05-05-2011, 12:59 AM   #5

ساندرا1


رد: أسباب التحدث أثناء النوم


أسباب التحدث أثناء النوم

ساعات بعملها نادرا ما بتكلم وانا نايمة

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:47 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0