الله يسعد من ترد علي

01-10-2013, 06:30 PM

ياخوات انا مشكلتي ماعندي ثقه بنفسي ابد مع اني جميله بشهاده الجميع لكن احيانا وانا وحدي اقول ماني حلوه وووووو اتتظررررررررررررركن
مواضيع ذات صلة
طريقنا الله.. موعدنا الجنة
لبيك اللهم لبيك ..
سيرة فقيد المملكة العربية السعوديه والامه الاسلامية: الامير نايف بن عبد العزيز "رحمه الله"
واصل رعاك الله واحكم يا عبدالله .. حنا بكل إخلاص على الوفا وياك
والله حياتى بقيت جحيم
الحس على حفظ كتاب الله
*لا تثريب عليكم اليوم*
أعدي ماسك الفواكة لتحافظي على جمال شعرك وبريقه
اتقى الله واصبرى اختاه
أدعية تريح القلب بإذن الله
شفقة النبى صلى الله عليه وسلم بالحيوانات والجمادات والنباتات
تعصون ربي جهارا فكيف ترجون نصرا (يا كل العقلاء هل أمنتم مكر الله )

01-10-2013, 08:22 PM

حبيبتي ثقي بنفسك تشوفي نفسك احلى وحده الثقه أهم شي

01-12-2013, 02:03 AM

الموضوع لايوجد

08-20-2013, 08:12 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،

هناك خطوات كثيرة يمكن أن تبني ثقة الشخص في نفسه، ومنها ما يلي:
حاولي أن تتعرفي إن استطعت على بعض أسباب ضعف الثقة بالنفس عندك، هل هي طبيعة التربية أو بوجود من يكثر انتقادك، لأن هذا مما يضعف الثقة بالنفس، وأحياناً مجرد انتباهك لهذا يمكن أن يحميك من المزيد من الضعف.

تذكري بأنه لا يوجد إنسان "كامل" فكل واحد يمكن أن يرتكب أخطاء، فحاولي أن تتعلمي بعض الدروس من أخطائك، وتجنبي الميل للكمال، وأن أمورك يجب أن تكون كلها أفضل ما يمكن، فأحياناً لابد أن نقبل بأقل مما هو الأفضل.

مما يعزز الثقة بالنفس كثيراً موضوع تعزيز إيجابياتك ونجاحاتك المختلفة في الحياة، فتعرفي على نقاط القوة عندك، وافتخري بها، وهل أنت تتقنين بعض الأعمال، أو هل تتحلين بالروح المرحة، أو تتقنين هواية من الهوايات؟

اشكري الله تعالى على الدوام على النعم التي أنعم بها عليك، فالشكر على النعم تزيد ثقتك بنفسك، كما قال تعالى:(لئن شكرتم لأزيدنكم) فحاولي أن تكوني إيجابية مع نفسك، ومع الآخرين، وانظري لنصف الكأس الممتلئ، وليس فقط للنصف الفارغ، وأن تقديرك لما عند الآخرين يعزز ثقتك في نفسك.

ساعدي الآخرين فيما يحتاجون، وهذا من أكبر أبواب زيادة الثقة بالنفس، وفي نفس الوقت إن مدحك أحد على أمر إيجابيّ عندك، فاقبلي هذا المدح، واشكري الله عليه، وانظري في المرآة، وابتسمي لنفسك، وقولي الحمد لله على ما وهب!

حاولي أن تعبّري عن رأيك في الأمور، وإذا رأيت التمسك بهذا الرأي فلا بأس، في بعض لحظات الضعف، لا بأس أن تتصنعي أو تتظاهري بالثقة في النفس، فهذا لن يضرك، وإنما يعطيك الشجاعة والثقة، تصرفي وكأنك أكثر فتاة لديها ثقة بنفسها، ولماذا لا؟!

تذكري بأن النجاح يؤدي لنجاح، والثقة القليلة بالنفس يمكن أن تزيد هذه الثقة، وهكذا، ولاشك أن الاكتئاب الذي تعانين منه يمكن أن يفسّر الكثير من ضعف الثقة بالنفس، فللاكتئاب أعراض متعددة، بالإضافة لضعف الثقة بالنفس، ومنها مثلاً مشاعر الحزن والمشاعر السلبية، وخاصة في فترة الصباح، ومن ثم الشعور ببعض التحسن مع المساء.

هذا العرض من تقلب المزاج بين الصباح والمساء هو عرض معروف من أعراض الاكتئاب السريري، وهناك أيضاً النظرة السوداوية مع شيء من التشاؤم من المستقبل، واضطراب النوم، وخاصة قلة النوم والاستيقاظ المبكر، وضعف الشهية للطعام ونقصان الوزن، وفقدان المتعة بما كنت تستمعين بالقيام به، فهذه كلها أعراض للاكتئاب السريري، والذي يحتاج عادة للعلاج.

08-20-2013, 08:46 PM

المشكلة عندنا مهيش شرط في الجمال فارجالنا يختاروا المراة على تربيتها وخاصتا اذا كانت كيما يقولوا عندنا في الجزائر فحلة متربية متخلقة ودائما متتخلاش على شرفها وتحافظ على العائلة الي تدخلها واكثر الرجال يفكرون ان مرض زوجها او ليوجد له دخل او كان عصبي او كان فقير فهي تحافظ على بيتها وعلى شرف زوجها هذه افكار عائلتنا تصدق انوا عمي اتزوج بامراة لم ارى في حياتي اجمل منها فهو الي اختارها على اساس الجمال وهو كان معلم وكل الناس تضرب المثل به اقسم لكم ان هذه الزوجة بقت عند عمي شهرين فقط اتعلمون لمذا لآن زوجته كانت مهملة فهو كان يدرس بعيدا وياتي من اسبوع الى اسبوع تصدق يوجد لباسوا ماهو مغسول عندما يدخل البيت لاتقول ربما يكون جائع فهي لاتعرف الطهو وطول الوقت يرها جالسة في مكانها وامي هي من تغسل له وتجهز له الأكل وحتى الأكل الذي ياخذه معه وحياطة ملابسه عندما ياتي عمي في عطلت الآسبوع امي فقط هي الي تقوم بكل احتياجته رغم ان هناك 11رجل في البيت فهي تصبح نائمة وامي هي من تنهض باكرا وحاولت امي ان تعلمها لكن هيهات لآن امي ابت عم ابي عنها عمي اصبح لايحب ان يدخل للبيت رغم جملالها الذي لايوصف وبعد شهرين قل لجدي لست هذه من تنجب لي ابنائي وتربيهم احيسن تربية لا وعمي عنما ياتوه الضيوف امي من تقوم بهم صدقوني جدي حاولة عدم تطليقها لكن عمي هرب من البيت واصبح ينام في مكان عمله تقريب مدة سنة وبعدها قبل جدي بطلاقها وبعد 6شهور تعرف على صديق ولم يري اخته فقط كان يسمع اخوها كيف يحكي على اخته صدقوني جاء لجدتي وقال لها اذهبي واخطبي لي وعندما راتها جدتي صدمت وعادت وقالت لعي المراة التي تريد خطبتها ليست جميلة نهائيا وعمي جميل جدا كل النساء كانوا يريدون الزواج به لكن هو صمم على هذه المراة عند دخولها عماتي لم يستطيعوا رفع الستار على وجهها طول اليل حتى الصباح عندها راوها الجميع ولم يصدقوا ان عمي هذا يتزوج بهذه كا هذه المعلومات قالتهالي جدتي رحمها الله لكن الصراحة في البداية كانت ترد على عمي عندما لاتعجبه تصرفاتها لكن بعد فترة اصبحت مجرد تسمع صوته فقط تختفي في الغرفة والحمد لله تاقلمت مع عائلتنا واصبحت امراة بمعنى الكلمة وشاركت هي في تربيتي مع امي وابي وعمي الى حد الن لاترفع صوتها امام عمي ولاتخالفه الراي نهائيا لكن عمي منصف وفي السنة الماضية ذهب للحج وحتى عندما ابنه اختارزوجة ورفضتها زوجت عمي رغم هذا ذهب وخطبها ولآن عندها طفلة وصدقونبي في البيت يقول لها لاتقولي لها انهضي واعملي اتركوها وشانها والحمد لله اتمنى له طول العمر

01-10-2013, 08:22 PM	#2
moonnn	الله يسعد من ترد علي حبيبتي ثقي بنفسك تشوفي نفسك احلى وحده الثقه أهم شي

01-12-2013, 02:03 AM	#3
السلفية	رد: الله يسعد من ترد علي الله يسعد من ترد علي الموضوع لايوجد

08-20-2013, 08:12 PM	#4
أَشْتــَـآقُـ إِليكـَ	رد: الله يسعد من ترد علي الله يسعد من ترد علي بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،، هناك خطوات كثيرة يمكن أن تبني ثقة الشخص في نفسه، ومنها ما يلي: حاولي أن تتعرفي إن استطعت على بعض أسباب ضعف الثقة بالنفس عندك، هل هي طبيعة التربية أو بوجود من يكثر انتقادك، لأن هذا مما يضعف الثقة بالنفس، وأحياناً مجرد انتباهك لهذا يمكن أن يحميك من المزيد من الضعف. تذكري بأنه لا يوجد إنسان "كامل" فكل واحد يمكن أن يرتكب أخطاء، فحاولي أن تتعلمي بعض الدروس من أخطائك، وتجنبي الميل للكمال، وأن أمورك يجب أن تكون كلها أفضل ما يمكن، فأحياناً لابد أن نقبل بأقل مما هو الأفضل. مما يعزز الثقة بالنفس كثيراً موضوع تعزيز إيجابياتك ونجاحاتك المختلفة في الحياة، فتعرفي على نقاط القوة عندك، وافتخري بها، وهل أنت تتقنين بعض الأعمال، أو هل تتحلين بالروح المرحة، أو تتقنين هواية من الهوايات؟ اشكري الله تعالى على الدوام على النعم التي أنعم بها عليك، فالشكر على النعم تزيد ثقتك بنفسك، كما قال تعالى:(لئن شكرتم لأزيدنكم) فحاولي أن تكوني إيجابية مع نفسك، ومع الآخرين، وانظري لنصف الكأس الممتلئ، وليس فقط للنصف الفارغ، وأن تقديرك لما عند الآخرين يعزز ثقتك في نفسك. ساعدي الآخرين فيما يحتاجون، وهذا من أكبر أبواب زيادة الثقة بالنفس، وفي نفس الوقت إن مدحك أحد على أمر إيجابيّ عندك، فاقبلي هذا المدح، واشكري الله عليه، وانظري في المرآة، وابتسمي لنفسك، وقولي الحمد لله على ما وهب! حاولي أن تعبّري عن رأيك في الأمور، وإذا رأيت التمسك بهذا الرأي فلا بأس، في بعض لحظات الضعف، لا بأس أن تتصنعي أو تتظاهري بالثقة في النفس، فهذا لن يضرك، وإنما يعطيك الشجاعة والثقة، تصرفي وكأنك أكثر فتاة لديها ثقة بنفسها، ولماذا لا؟! تذكري بأن النجاح يؤدي لنجاح، والثقة القليلة بالنفس يمكن أن تزيد هذه الثقة، وهكذا، ولاشك أن الاكتئاب الذي تعانين منه يمكن أن يفسّر الكثير من ضعف الثقة بالنفس، فللاكتئاب أعراض متعددة، بالإضافة لضعف الثقة بالنفس، ومنها مثلاً مشاعر الحزن والمشاعر السلبية، وخاصة في فترة الصباح، ومن ثم الشعور ببعض التحسن مع المساء. هذا العرض من تقلب المزاج بين الصباح والمساء هو عرض معروف من أعراض الاكتئاب السريري، وهناك أيضاً النظرة السوداوية مع شيء من التشاؤم من المستقبل، واضطراب النوم، وخاصة قلة النوم والاستيقاظ المبكر، وضعف الشهية للطعام ونقصان الوزن، وفقدان المتعة بما كنت تستمعين بالقيام به، فهذه كلها أعراض للاكتئاب السريري، والذي يحتاج عادة للعلاج.

08-20-2013, 08:46 PM	#5
الم الغربة	رد: الله يسعد من ترد علي الله يسعد من ترد علي المشكلة عندنا مهيش شرط في الجمال فارجالنا يختاروا المراة على تربيتها وخاصتا اذا كانت كيما يقولوا عندنا في الجزائر فحلة متربية متخلقة ودائما متتخلاش على شرفها وتحافظ على العائلة الي تدخلها واكثر الرجال يفكرون ان مرض زوجها او ليوجد له دخل او كان عصبي او كان فقير فهي تحافظ على بيتها وعلى شرف زوجها هذه افكار عائلتنا تصدق انوا عمي اتزوج بامراة لم ارى في حياتي اجمل منها فهو الي اختارها على اساس الجمال وهو كان معلم وكل الناس تضرب المثل به اقسم لكم ان هذه الزوجة بقت عند عمي شهرين فقط اتعلمون لمذا لآن زوجته كانت مهملة فهو كان يدرس بعيدا وياتي من اسبوع الى اسبوع تصدق يوجد لباسوا ماهو مغسول عندما يدخل البيت لاتقول ربما يكون جائع فهي لاتعرف الطهو وطول الوقت يرها جالسة في مكانها وامي هي من تغسل له وتجهز له الأكل وحتى الأكل الذي ياخذه معه وحياطة ملابسه عندما ياتي عمي في عطلت الآسبوع امي فقط هي الي تقوم بكل احتياجته رغم ان هناك 11رجل في البيت فهي تصبح نائمة وامي هي من تنهض باكرا وحاولت امي ان تعلمها لكن هيهات لآن امي ابت عم ابي عنها عمي اصبح لايحب ان يدخل للبيت رغم جملالها الذي لايوصف وبعد شهرين قل لجدي لست هذه من تنجب لي ابنائي وتربيهم احيسن تربية لا وعمي عنما ياتوه الضيوف امي من تقوم بهم صدقوني جدي حاولة عدم تطليقها لكن عمي هرب من البيت واصبح ينام في مكان عمله تقريب مدة سنة وبعدها قبل جدي بطلاقها وبعد 6شهور تعرف على صديق ولم يري اخته فقط كان يسمع اخوها كيف يحكي على اخته صدقوني جاء لجدتي وقال لها اذهبي واخطبي لي وعندما راتها جدتي صدمت وعادت وقالت لعي المراة التي تريد خطبتها ليست جميلة نهائيا وعمي جميل جدا كل النساء كانوا يريدون الزواج به لكن هو صمم على هذه المراة عند دخولها عماتي لم يستطيعوا رفع الستار على وجهها طول اليل حتى الصباح عندها راوها الجميع ولم يصدقوا ان عمي هذا يتزوج بهذه كا هذه المعلومات قالتهالي جدتي رحمها الله لكن الصراحة في البداية كانت ترد على عمي عندما لاتعجبه تصرفاتها لكن بعد فترة اصبحت مجرد تسمع صوته فقط تختفي في الغرفة والحمد لله تاقلمت مع عائلتنا واصبحت امراة بمعنى الكلمة وشاركت هي في تربيتي مع امي وابي وعمي الى حد الن لاترفع صوتها امام عمي ولاتخالفه الراي نهائيا لكن عمي منصف وفي السنة الماضية ذهب للحج وحتى عندما ابنه اختارزوجة ورفضتها زوجت عمي رغم هذا ذهب وخطبها ولآن عندها طفلة وصدقونبي في البيت يقول لها لاتقولي لها انهضي واعملي اتركوها وشانها والحمد لله اتمنى له طول العمر