 |
  |
|
|
|
01-28-2013, 06:23 PM
|
#1 |
|
من كبار الاعضاء |
هل طفلك عنده امساك تمارين للامساك
 قد يعاني طفلك من وقت للآخر من الإمساك وصعوبة في الإخراج لذا وبحركات بسيطة تستطيعي أن تساعدي طفلك وتخففي من آلمه. التمرين الأول : عمل تمسيدات دائرية على البطن وحول الصرة باتجاه عقارب الساعة. التمرين الثاني : حركة ركوب الدراجة : امسكي كاحلي طفلك واثني إحدى ركبتيه وادفعيها لتصل قريبا من بطنه وهكذا كرري الحركة على الرجل الأخرى وهكذا وببطء وبشكل إيقاعي عدة مرات . التمرين الثالث : ثني الركبتين معا : امسكي كاحلي طفلك واثني ركبتيه في الوقت نفسه وادفعيها بنعومة باتجاه البطن ابقي في هذه الوضعية لبضع ثواني كرري العملية عدة مرات. مواضيع ذات صلة |
|
01-28-2013, 06:51 PM
|
#2 |
|
|
رد: هل طفلك عنده امساك تمارين للامساك
الله يعطيك العافيه
|
|
01-28-2013, 07:07 PM
|
#3 |
|
|
جزاك الله خير موضوع رائع ومفيد :d
|
|
01-30-2013, 09:44 AM
|
#4 |
|
|
رد: هل طفلك عنده امساك تمارين للامساك
أج ــمل وأرق باقات ورودى
لردكم الجميل ومروركم العطر دمت برضى من الرح ــمن |
