ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية 4أسباب لزيادة الوزن بسرعة يوجد هنا 4أسباب لزيادة الوزن بسرعة وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 02-15-2013, 01:29 AM   #1

ڒوعۂۄفٱٲڪ

من كبار الاعضاء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 148748
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 21,090 

4أسباب لزيادة الوزن بسرعة


4أسباب لزيادة الوزن بسرعة


بطبيعة الحال وكما أكدت الدراسات الطبية, فالنساء يميلون إلى زيادة الوزن أسرع من الرجال, ولكن لهذا أسباب واضحة تبين الطريقة التي تسمنين بها بسرعة.
حب الشوكولاته:
النساء تحب الشوكولاته أكثر من الرجال, مما يجعلنا نأكل كميات أكثر من الشوكولاته و بالتالي سعرات حرارية كثيرة تلاحقنا وتؤدي بنا إلى زيادة الوزن بسرعة.

انقطاع الطمث:
فترة انقطاع الطمث هي فترة يضطرب فيها الهرمونات في الجسم بشكل كبير مما يؤدي إلى زيادة الوزن لذلك خلال فترة انقطاع الطمث عليك إتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة لتجنب هذه المشكلة.

بطء الأيض:
سرعة الأيض في النساء أقل من الرجال مما يعني أنك في حاجة لمزيد من الحركة و تناول كميات أقل من الطعام لتعويض هذا الفارق في حرق السعرات, أيضا يمكنك تناول بعض الفيتامينات مثل النياسين التي تساعد على تسريع عملية الأيض

الوقوف في المطبخ:
الوقوف في المطبخ لساعات طويلة يجعلك تأكلين بعض الأطعمة بلا حساب و دون أن تعين, لذلك حتى لو كان ذلك لتجربة الطعم وضبط الملح وغيره, وهو ما يؤدي في النهاية لزيادة الوزن بسرعة.



مواضيع ذات صلة
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
ادوية خسارة الوزن
اطعمة تساعد على فقدان الوزن
الشوكولاته المرة تخفض الوزن
الأمور التي يجب مراعاتها لتجنب زيادة الوزن في رمضان
نصائح تجنبك زيادة الوزن في رمضان
هل الشاي الأخضر فعلاً يقلل الوزن؟ وهل له أعراض جانبية؟
أسوأ طعامان يسببان زيادة الوزن
وصفة مغربية مجربة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
مشروبات الحلبة لزيادة الوزن بسرعة رهيبة
علاج النحافة وطرق لزيادة الوزن



 
قديم 02-16-2013, 09:33 PM   #2

*ام جوجو*


رد: 4أسباب لزيادة الوزن بسرعة


4أسباب لزيادة الوزن بسرعة

يعطيكى العافيه

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:27 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0