ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية هل هناك فيتامين يمكن أن يقضي على الكآبة؟ يوجد هنا هل هناك فيتامين يمكن أن يقضي على الكآبة؟ قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم 02-19-2013, 10:51 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 
رصيد النقاط : 177

هل هناك فيتامين يمكن أن يقضي على الكآبة؟


هل هناك فيتامين يمكن أن يقضي على الكآبة؟

هل يمكن أن يعالج فيتامين الشمس الكآبة؟ "ربما"، وفقا للدكتورة سونال باثاك، طبيبة غدد صماء في دوفر، ديلوار التي قدمت نتائج دراستها مؤخرا في إجتماع المجتمع السنوي الغدد الافرازية في هيوستن. فالجرعات الهائلة قصيرة الأمد من فيتامين دي قد تخفض أعراض الكآبة.
هذا ووجدت عدة دراسات سابقة صلة بين المستويات المنخفضة من فيتامين دي والكآبة.
تقول الدكتورة باثاك، "في باديء الأمر، لاحظت بأن العديد من مرضاي الذين كان عندهم أعراض الكآبة كان لديهم أيضا نقص في فيتامين دي، وعندما صححنا النقص في الفيتامين، لاحظنا تحسنا في المزاج والطاقة. لذا قررت بأن أحدد التغيير في المزاج بين المرضى الثلاث التاليين الذين عالجتهم بفيتامين دي."
وبعد تحديد عينة المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين دي لدراستها، طلبت الدكتورة باثاك من المشاركين الاجابة على اسئلة عن أعراض الكآبة. ثم، عالجت المرضى بجرعة قوية من فيتامين دي حوالي 50,000 وحدة دولية مرتان كل إسبوع لمدة ثمانية أسابيع تبعتها بحوالي 1,000 وحدة دولية من فيتامين دي 3 لمدة أربعة أسابيع – الطريقة التقليدية السريعة لتصحيح أي نقص في فيتامين دي.
وعندما اجاب المرضى على استبيان الكآبة للمرة الثانية بعد 12 إسبوع من بداية الدراسة، وجدت باثاك بأن الأعراض تحسنت عند جميع المرضى. تقول باثاك، "بما أن شيئا من العوامل الأخرى في حياة المرضى لم يتغير خلال نفس الفترة، يمكننا أن ننسب التأثيرات الجيدة إلى فيتامين دي".

كيف يمكن أن يهزم فيتامين دي الكآبة؟
يعتبر فيتامين دي سائدا في مناطق الدماغ المرتبطة بالسلوك والعاطفة، مثل amygdala وhippocampus، لذا عندما تتراجع مستويات الفيتامين يحدث اضطراب في عملها. فيتامين دي يعمل ايضا في افراز بعض الناقلات العصبية مثل الدوبامين، السيراتونين، والابنفيرين و- وهي نفسها التي تؤثر عليها مضادات الكآبة."
تقول باثاك، " أتمنى كخطوة تالية أن أقوم بدراسة عشوائية واسعة النطاق على مجموعة قياسية لمعرفة ما إذا كانت النتائج ستنجح مرة ثانية، وعندها سيكون هناك اختيار افضل لمرضى الكآبة.
وبما أن الدراسة كانت صغيرة، فمن المبكر جدا القول ما إذا كان فيتامين دي يمكن أن يقضي على الكآبة بنجاح. في هذه الأثناء،قم بالاستفسار من طبيبك لمعرفة ما اذا كنت تعاني من كآبة يمكن علاجها باستعمال فيتامين دي.

مواضيع ذات صلة
خطوات اساسية للحصول على بشرة شابة وصحية
الفراولة وأهميتها لنظارة وحيوية بشرتك..
وصفات الافوكادو لذيذه ومغذية
حاربي الشيخومة بالفيتامينات الطبيعية
دراسة تؤكد علاقة الاكتئاب بنقص فيتامين د
دراسة نوبات الكآبة يمكن تخفيفها بالقراءة
قضم الأظافر حالة عصبية يمكن تجاوزها
هل يمكن اكتشاف حالة التوحد مبكرا؟
الكآبة يمكن أن تؤذي الدماغ
عراض مرضيه تشير لنقص الفيتامينات لديك
طريقة معرفة نقص الفيتامينات في الجسم
نقص فيتامين دي عند الأمهات الجديدات يسبب نتائج قاتلة



 
قديم 02-20-2013, 12:44 AM   #2

آية بسملة


رد: هل هناك فيتامين يمكن أن يقضي على الكآبة؟


هل هناك فيتامين يمكن أن يقضي على الكآبة؟

الله يعطيك العافية

 
قديم 02-28-2013, 09:59 AM   #3

مهجة الفؤاد


رد: هل هناك فيتامين يمكن أن يقضي على الكآبة؟


هل هناك فيتامين يمكن أن يقضي على الكآبة؟

شكرلك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:29 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0