ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل اللوز فوائد متعددة يوجد هنا اللوز فوائد متعددة المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 02-19-2013, 11:11 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

اللوز فوائد متعددة


اللوز فوائد متعددة

لا بد وانك سمعت في السابق عن الفوائد الصحية للوز، فاللوز مصدر غني بالفيتامينات الضرورية. ولكن هل تعرف حقا ما هي هذه الفوائد؟
فوائد اللوز:
1.يوفر اللوز الطاقة للدماغ. يحتوي اللوز على العديد من العناصر الغذائية التي يمكن أن تزيد من طاقة الدماغ وبالتالي طاقة الجسم. وينصح الاطباء بتناول حفنة من اللوز صباحا (اللوز غير المملح.)
2.اللوز مفيد للجلد. اذا قمت بإضافة زيت اللوز أو حليب اللوز الى روتين العناية بجلدك، فسوف تنعم ببشرة نضرة وناعمة بدون مشاكل أو عيوب.
3.يحتوي اللوز على المعادن مثل البوتاسيوم، وحمض الفوليك، والبروتين، والدهون الاحاديةالمشبعة، وفيتامين اي. وبالتالي فأن اكل اللوز الجاف يساعد في الوقاية من امراض القلب.
4.اذا كنت تحب تناول القهوة في الصباح للحصول على الطاقة، جرب تناول اللوز للحصول على نفس القدر من الطاقة والقوة! الرايبوفلافين، النحاس، والمغنيسيوم في اللوز ستوفر لك الطاقة المتجددة عكس القهوة والسكر.
5.مثل التوت الازرق والرمان، تعتبر حبات اللوز من الاغذية المغذية التي تساعد على خفض الوزن. اشربي حليب اللوز غير المحلى لخسارة الوزن السريعة.
6.وأخيرا وليس أخرا، يساعد اللوز على تنظيم ضغط الدم في الجسم لانها غنية بالبوتاسيوم ومنخفضة بالصوديوم. يمكن أن يساعد اللوز ايضا في خفض مستويات الكولسترول

مواضيع ذات صلة
ديك رومى مشوى "محشى بالقوانص واللوز"
زيت اللوز للقضاء على النمش
الصيف و البشرة
آالام المفاصل وتغيير المناخ
دراسة: قشر الموز يخفض مستوى الكوليسترول بالدم
فوائد الموز
إلتهاب اللوزتين أسبابه وكيفية مواجهته
طريقة عمل معجون اسنان في المنزل لتبيض أسنانك والحفاظ عليها
أمراض كثيرة يعالجها الموز..تعرَفي عليها
فوائد الموز , فوائد قشر الموز , فوائد الموز للشعر
فوائد و أسرار الجوز و اللوز
العجائب السبعه فى جسم الأنسان



 
قديم 02-20-2013, 12:06 AM   #2

متحمسه


رد: اللوز فوائد متعددة


اللوز فوائد متعددة

ًيعطيك العافيه على المعلومات المفيده

 
قديم 02-20-2013, 12:41 AM   #3

آية بسملة


رد: اللوز فوائد متعددة


اللوز فوائد متعددة

معلومات رائعة يسلمو حبيبتي

 
قديم 02-24-2013, 04:42 PM   #4

مهجة الفؤاد


رد: اللوز فوائد متعددة


اللوز فوائد متعددة

شكرلكم

 
قديم 03-15-2013, 04:11 AM   #5

*ام جوجو*


رد: اللوز فوائد متعددة


اللوز فوائد متعددة

جزاكى الله خيرا

موضوع جميل

بانتظار جديدك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:31 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0