ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل كيف تعززي الكولسترول الجيد؟ يوجد هنا كيف تعززي الكولسترول الجيد؟ المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 02-23-2009, 07:14 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

قلب جديد كيف تعززي الكولسترول الجيد؟


كيف تعززي الكولسترول الجيد؟

هل تحاولي خسارة الوزن لإنزال الكولوسترول؟ ممتاز. قم بشحن جهودك بمادتين أساسيتان: الكالسيوم وفيتامين دي.


تقول دراسة حديثة بأن الإثنان قد يزيدا من منافع تخفيض الكولوستيرول وبالتالي تخفيف الوزن، خصوصاً لدى الأشخاص الذين لا يحصلونَ على كفايتهم من الكالسيومِ.


تخفيف الوزن والمنافعِ الإضافية:
النساء الزائدات الوزن اللاتي لا يتناولن كميات مناسبة من الكالسيومِ يملكن أفضلية تحسين مستوى الكولوسترول الجيد إذا ما أضفن الكالسيوم + فتيامين دي إلى حميتهم القليلة بالسعرات -- بغض النظر كمية الدهن الذي خسرنه، لماذا؟ من المحتمل بأن الكالسيومِ يساعد على كبح إمتصاص الجسم للدهنِ المشبعِ، الذي قد يساعد على تقليل مجموع الكولسترول السيء (إل دي إل).
الفضل للكالسيومِ


هل تحصلي بشكل دوري ومنتظم على كمية مناسبة من هذا المعدن المذهل؟ يقترح بحث جديد بأن نصف النساء فقط يحصلن على كفايتهن من الكالسيوم. لذا يجب أولا أن تحددي الكمية المناسبة لك:
- أعرفي الكمية اليومية المطلوبة منك من معدن الكالسيوم وفيتامين دي.
- أعرفي أين يذهب الكالسيوم وفيتامين دي.
- أعرفي فوائد ومضار حصولك على الكالسيومِ وفيتامين دي من الحليب.




يفضل استشارة طبيب مختص أو خبير تغذية لتحديد الكمية المناسبة لك من الكالسيوم وفيتامين دي.

 
قديم 10-02-2011, 11:47 PM   #2

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫


رد: كيف تعززي الكولسترول الجيد؟


كيف تعززي الكولسترول الجيد؟


 
قديم 10-03-2011, 02:15 AM   #3

ام نرمين 2020


رد: كيف تعززي الكولسترول الجيد؟


كيف تعززي الكولسترول الجيد؟


 
قديم 10-03-2011, 05:05 AM   #4

مهجة الفؤاد


رد: كيف تعززي الكولسترول الجيد؟


كيف تعززي الكولسترول الجيد؟

شكرلكم

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:41 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0