ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالشعر
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالشعر اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك يوجد هنا اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك العناية بالشعر و تصفيف الشعر خلطات للشعر و طريقة العناية بالشعر كوني الأجمل معنا

فساتين العيد


 
قديم 06-22-2013, 11:10 PM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 83,810 

Exclamation اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك


اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك

قد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة النمو بسبب سوء التغذية، أو اتباع حميةٍ غذائيةٍ قاسيةٍ
أو بسبب المرض، ففي هذه الحالات يعمل الجسم على توزيع العناصر الغذائية التي يستقبلها على أعضاء الجسم الحيوية، وما يتبقى من تلك العناصر يذهب إلى الشعر والأظافر، لذا يجب المحافظة على تناول الغذاء
الصحي الغني بالعناصر الضرورية لصحة ونمو الشعر، ومن هذه الأغذية:

1
- حمض الفوليك: عليك أن تتناولي حبوب الصويا والقمح للحصول عليه، فهو الحمض الذي يساعد على تثخين الشعر الخفيف وتقويته.

2- فيتامين a: عليك تناول السبانخ والخضروات الورقية عموماً، وهو الفيتامين المسؤول عن تحسين حالة فروة الرأس.

3- فيتامين b: عليك تناول اللحوم الحمراء، فهو الفيتامين المسؤول عن منع تساقط الشعر.

4- فيتامين c: تناولي الحمضيات والكيوي والبندورة فهذا الفيتامين يعزز بناء الكيراتين في شعرك.
احرصي على إدخال كل تلك الأطعمة والخضروات في نظامك الغذائي بانتظام للحصول على شعر طويل وصحي

مواضيع ذات صلة
شعرك أطول وأقوى بمواد طبيعية
نصائح للمحافظه على صحة شعرك في فصل الصيف..
من الطبيعة ... تخلصي من مشاكل شعرك نهائياً
ماسك رائع يجعل شعرك ناعم مثل الحرير
اهم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر
7 طرق لتزيدي سرعة نمو شعرك
اهم الفيتامينات التي تساعد على نمو الشعر
4 فيتامينات أساسية تزيد من طول شعرك!!
تبين شي يطول شعرك ويوقف تسآقطه وينعمه شي زي السحر
أهمية الفيتامينات للشعر الصحي
تعرفي على باقة الأطعمة التي تزيد نمو شعرك
الليمون من الثمار الغنية بالفيتامينات، والمواد الكربوهيدراتية،



 
قديم 07-02-2013, 07:40 PM   #2

"فوفو والورد يغارمني"


رد: اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك


اربع فيتامينات تزيد من طول شعرك


سلمت يالغالي على روعه طرحك

نترقب المزيد من جديدك الرائع

دمت ودام لنا روعه مواضيعك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:38 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0