ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم اعداء جمالك واصدقائه يوجد هنا اعداء جمالك واصدقائه وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 03-03-2009, 02:03 PM   #1

همس ناي

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 50761
تاريخ التسجيـل: Feb 2009
مجموع المشاركات: 618 

صورة متحركة وجه بنت اعداء جمالك واصدقائه


اعداء جمالك واصدقائه

هاي صبايا
كيفكم اليوم
معي مجموعة نصائح لو اتبعتيها شوفي جمااااااااالك
:11_1_120[1]:

اولا :أعداء الجمال


إليك سيدتي القائمة التي تحتوي على مجموعة من ألد أعداء جمالك،
و بقليل من الإرادة و الحزم يمكنك التغلب عليهم و الاحتفاظ بجمالك لسنوات:
:sdgsdgh:

- الإفراط في الطعام :10_8_9[1]:

- السمنة

- السهر

- الاكتئاب و الحزن:icon_evil:

- القلق

- الأرق

- الإجهاد

- الصداع

- الإكثار من تناول القهوة

- الإكثار من شرب الشاي:7_1_110v[1]:

- الإكثار من تناول المواد النشوية و السكرية:11_1_113v[1]:

- الإكثار من تناول المخللات و الحوادق

- الأحذية الضيقة

- الأحذية ذات الكعوب العالية

- الإكثار من شرب الماء أثناء الأكل

- المغالاة في الماكياج و التجميل :018:

- إهمال النظافة الشخصية

-الاهم البعد عن الله.....وعدم اداء الصلاة فى اوقاتها:rmadeat-55943b70d4:


أصدقاء الجمال


و الآن نقدم إليك سيدتي قائمة بأصدقاء الجمال و يمكنك أن تجربيها لمدة شهر واحد و ستدهشين لمدى التأثير الذي طرأ عليك:


- النوم المبكر:7_11_116[1]:

- الحصول على القدر الوافر من النوم المريح

- النوم بعد الغذاء و لو لمدة ساعة واحدة

- شرب الحليب صباحا


:5_1_123v[1]:
- الإكثار من تناول الفواكه

- الاكثار من تناول الخضروات الطازجة

- تناول عصير الطماطم

- الإكثار من تناول خميرة البيرة خلال اليوم

- تناول عصير الليمون مضاف إليه قليل من الماء عند الاستيقاظ من النوم

:070:

- تناول عصير البرتقال

- تناول اللبن ( الزبادي ) في العشاء

- تناول قليل من العسل الأسود

- الحرص على النظافة الشخصية

- ممارسة الرياضة البدنية و التمارين الرياضية :7_5_122[1]:

- المشي:7_2_118[1]:

- حاولي دائما أن يكون وجهك بشوشا تعلوه الابتسامة :icon_eek:

- شرب الماء خلال النهار

- التنفس العميق في الهواء الطلق


:icon_arrow:
(منقول للامانة)


هاي صبايا كيفكم اليوم معي مجموعة نصائح لو اتبعتيها شوفي

 
قديم 03-03-2009, 02:27 PM   #2

أم صافي


رد: اعداء جمالك واصدقائه


اعداء جمالك واصدقائه

يسلموووووووووووووووووووووووووو ووووو ياقمر موضوع جميل مشكورة حبيبتى

 
قديم 03-03-2009, 04:31 PM   #3

نودا


رد: اعداء جمالك واصدقائه


اعداء جمالك واصدقائه

مشكوووووره حبيبتى

 
قديم 03-03-2009, 06:39 PM   #4

رنا60


رد: اعداء جمالك واصدقائه


اعداء جمالك واصدقائه

مشكووووووووووووووره

 
قديم 03-06-2009, 10:55 PM   #5

الموناليزا دافنشي


رد: اعداء جمالك واصدقائه


اعداء جمالك واصدقائه

اشكرك على الموضوع الرائع

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:29 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0