 |
  |
|
|
|
11-29-2013, 08:55 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة فضيّـة :: |
اليكم وصفة التنحيف من الليمون و الكيوي
.المكونات : ثمرة كيوي واحدة .ثمرة أجاص واحدة ( كمثرى ).حبتان من الليمون .مقدار فنجان من أوراق النعناع الطازجة .لتر واحد من الماء النقي .الطريقة : تقطع الليمونتان بشكل مكعبات أو شرائح مع الاحتفاظ دون تقشير .تخلط كمية النعناع مع كمية الليمون و توضعان بكمية الماء على نار هادئة مدة عشر دقائق .يصفى الخليط من الشوائب .تقطع كل من ثمرة الكيوي و الكمثرى دون تقشيرهما و تعصران بواسطة الخلاط و تضاف إلى خليط الليمون بالنعناع ثم يعاد خلطها بالخلاط ثانية .يحفظ الخليط في إناء زجاجي في الثلاجة و يؤخذ منه مقدار كأس قبل كل وجبة طعام بنحو نصف ساعة و لثلاث مرات يوميا على الأقل و تكرر عند نفاذ الكمية منقوووووووووول مواضيع ذات صلة |
وصفة التنحيف السريعة من الليمون والكيوى
