ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة يوجد هنا أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 12-16-2013, 01:49 AM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

قمر يملع أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة


أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة

أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة






قضم الأظافر عادة غالبا ما تبدأ في مرحلة الطفولة، وفي الواقع هي واحدة من العادات الأكثر شيوعا في الأطفال . وفقا للدراسات فإن هذه العادة تصل إلى 60% عند الأطفال و45% في المراهقين ، وتصبح هذه العادة أقل شيوعا بعد سن 18 عاما .





العديد من الأطفال والكبار ممن يماروس عادة قضم الأظافر غاليا لايدركون أنهم يفعلون ذلك . وتصل في بعض الحالات لأن تكون مشكلة خطيرة للشخص.

سنذكر لكم هنا بعض الأسباب وراء عادة قضم الأظافر ونصائح للتوقف عن تلك العادة والحفاظ على أظافرك :





الأسباب :

- يؤدي القلق و العصبية والتوتر العصبي و الشعور بالملل إلى قضم الأظافر ، فتمارس هذه العادة لإفراغ التوتر .

- محاولة التخلص من جزء زائد بارز من الأظافر.

- مرور الشخص بخبرات حياتية مؤلمة ومؤثرة في حياته .

ومن الأسباب الأخرى لقضم الأظافر تشمل:
- الإحباط - العزلة - العوامل الوراثية - مشذب الأظافر سيئ





يمكن أن تشكل عادة قضم الأظافراعراض حالة نفسية مثل الوسواس القهري . فهناك اناس يقومون بغسل يديهم مرات عديدة وأيضا هناك من يقومون من التأكد أنهم فعلوا شئ معين عدة مرات مثل التأكد من إقفال الباب الرئيسي للمنزل وبالتالي فإن أيضا قضم الأظافر حالة تشبه ذلك وتكون بشكل لاإرادي . وكثير من الأطفال من لديهم هذا السلوك يكون لديهم إضطراب نفسي مثل العجز عن الأنتباه أو القلق أو فرط في النشاط أو التبول الأإرادي .

حلول مقترحة للعلاج :
سيتضمن العلاج تغييرات سلوكيه بعضها يعتمد على وضع حواجز ملموسة للتوقف عن قضم الأظافر .

- محاولة تغييرتلك العادة بأن تقوم بإمساك قبضة اليد لمدة ثلاثة دقائق في كل مرة تحاول بأن تقضم أظافرك ، أو قم بإستخدام كورة مطاطية خاصة للتوتر.

- محاولة الوصول للأسباب المؤدية لتلك العادة وحلها والأبتعاد عنها .

- المحافظة على تشذيب الأظافر بقصها وبردها بشكل منتظم فالاعتناء بمظهرها والرغبة في جعلها جذابة طول الوقت سيحول دون قضمها .





- إذا كنتي إمرأة فإن الأهتمام بمظهر أظافرك مهم جدا قومي بشراء طلاء أظافر مخصص لوقف عادة قضم الأظافر, وهو بالمناسبة ذو طعم سيئ للغاية، أو ملمع أظافر مرّ المذاق أو أطلي أظافرك بمادة مرة المذاق مثل الصبار. فطعمه المر سيدفعكِ للتوقف و سيذكرك لمدة .وهذا يجب أن يردعك عن قضم أظافرك ، ويمكن أيضا طلاء الأظافر بالفازلين .

- محاولة ملأ أوقات فراغك بممارسة هوايات ونشاطات تستدعي استعمال اليد مثل الرسم أو الكتابة أو استخدام كرة الضغط .

- ضع امامك قطع جزر جاهزة يمكن ان تقضمها في تلك اللحظات التي تشعر فيها بالرغبة في قضم أظافرك، أو امضغ علكة فهي ستلهيك عن هذه العادة .

- ضع قطع من الشريط اللاصق الرفيع على أطراف أصابعك لتذكرك بالمشكلة كلما حاولت القضم .





- إرتداء قفازات إذا لزم الأمر .

ولابد من توفر الإرادة القوية للشخص المصاب بهذا السلوك






أضرار ناجمة عن قضم الأظافر :

- في حالة نزيف الدم من الجلد المحيط بالظفر يصبح الجرح عرضة للالتهاب , كما أن قضم الأظافر يسهل تمرير البكتيريا والفيروسات من الأصابع إلى الفم مما يزيد من فرص التقاط العدوى كالزكام وغيره من الأمراض المعدية.



أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة


- كما يؤثر قضم الأظافر على صحة الأسنان ومظهرها العام، فتصبح مع مرور الوقت رديئة وغير منتظمة , بالإضافة إلى ما يخلفه هذا السلوك من أظافر مقضومة ومشوهة تبعث على الخجل وتضيف نوعاً من القلق على نفسية الشخص .

مواضيع ذات صلة
أسباب تقصف الشعر..وكيفية حمايته بطرق طبيعية!
عادة قضم الاافر
كيفية العناية بحقيبة اليد
مشكلة بُخل الزوج وكيفية التعامل معه
إلتهاب اللوزتين أسبابه وكيفية مواجهته
أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة
إلتهاب اللوزتين أسبابه وكيفية مواجهته
اسباب قضم الأظافر؟ واضرارها ؟ وكيفيه التخلص منها؟
قضم الاظافر عاده سيئه عند الكبار والصغار
قضم الأظافر عادة مرتبطة بلحظات القلق هذه العادة السيئه عندي للأسف
قضم الأظافر عادة سلوكية سيئة عند الكبار والصغار
5 خطوات للتوقف عن قضم أظافرك




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 12-16-2013 الساعة 01:50 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 20 إلى 41)
 
قديم 12-16-2013, 10:58 AM   #2

دودي وبث


رد: أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة


أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة

تسسلم آيديك حبيبتتي #!
ع الموضوعع الجميل ~~

 
قديم 12-16-2013, 12:10 PM   #3

آية بسملة


رد أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة


أسباب قضم الاظافر و كيفية مواجهة تلك العادة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دودي وبث مشاهدة المشاركة
تسسلم آيديك حبيبتتي #!
ع الموضوعع الجميل ~~
شكرا لمرورك

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:02 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0