ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية اطعمة تحارب الدهون يوجد هنا اطعمة تحارب الدهون وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 01-21-2014, 11:39 AM   #1

ڒوعۂۄفٱٲڪ

من كبار الاعضاء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 148748
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 21,089 

اطعمة تحارب الدهون


اطعمة تحارب الدهون

اطعمة تحارب الدهون
هل تعلم أن بعض الأطعمة يمكن أن تعمل فعلا على محاربة و طرد الدهون من الجسم بشكل طبيعي
تعلم كيفية جعل النظام الغذائي الخاص بك يعمل من أجل صحتك فعلاً
في غالب الأحيان يفكر البعض بالتخلص من بعد الأطعمة من النظام الغذائي الخاص بك لتحقيق النتائج المرجوة لتخفيف الوزن
عن طريق إضافة بعض الأطعمة التي سنذكرها إلى وجبات الطعام الخاصة بك فإنك فعلياً تعمل على مساعدة جسمك على التخلص من الدهون بطريقة ذكية ومضاعفة الفائدة
بذور التشيا
بذور التشيا هي من البثور الغنية بالألياف القابلة للذوبان والتي بالإضافة إلى أنها تعمل على ملء المعدة والشعور بالشبع
فإن لها خصائص خفض الكوليسترول و منع امتصاص الدهون
بذور القرع
هذه البذور تحتوي على نسبة عالية من أحماض ألأوميغا 3 الدهنية
والتي ثبت أنها تقلل من قدرة الجسم على تخزين الدهون و تحتوي أيضا نسبة عالية من البروتين والمغنيسيوم التي تساعد على تقوية العضلات
احرص تناول 1 كوب من بذور بضع مرات في الأسبوع إما عن طريق التحميص أو برشها على وجبات الطعام
ديكون
و هو أحد أعضاء عائلة الفجل هو مصدر ممتاز للألياف وفيتامين c والفسفور والبوتاسيوم
ديكون هو عنصر مشترك في المأكولات الآسيوية و يحتوي على الإنزيمات الطبيعية التي تساعد في هضم الدهون والكربوهيدرات
تقشر وتضاف إلى الحساء والسلطات
ويمكن أيضا أن تستخدم في أي وصفة تحتوي على الفجل

 
قديم 01-23-2014, 10:51 PM   #2

*ام جوجو*


رد: اطعمة تحارب الدهون


اطعمة تحارب الدهون

موضوع رائع

تسلم الايادى حبيبتى

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:58 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0