ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الحمل و الولادة نصائح لما بعد الولادة يوجد هنا نصائح لما بعد الولادة متابعة الحمل و طريقة العناية بالطفل و الولادة و اسرار المرأة الحامل افضل نصائح للحمل و الولادة للمرأة العربية

فساتين العيد


 
قديم 01-24-2014, 07:24 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 نصائح لما بعد الولادة


نصائح لما بعد الولادة

نصائح لما بعد الولادة:

شرب المياه لأكثر من لترين ونصف خاصة عند الرضاعة.
كثرة تناول اللبن والمشروبات الخفيفة كالأعشاب والتلبينة والكاكاو وغير ذلك من المشروبات الطبيعية كالزنجبيل باللبن والقرفة باللبن ومشروبات الشتاء كالسحلب مهمة لكن عليك تقليل السكر واستخدام لبن منزوع الدسم. (عليك أيضًا التقليل من كمية القرفة بعد الولادة مباشرة خاصة إن كنت تعانين من نزف شديد وأجليها لما بعد الولادة بثلاث أسابيع)، وأكثري من تناول الألبان تعويضًا لفقدان الكالسيوم.
كثرة تناول الفواكة والخضروات الطازجة لما بين الوجبات ووقت الشعور بالجوع، وأكثري من التفاح والخرشوف وكل ما فيه نسبة عالية من الحديد تعويضًا لفقدان الدم.

مواضيع ذات صلة
نصائح هامة لحماية طفلك من مخاطر الإنترنت
نصائح لشعر اكثر صحة
نصائح للعروس صاحبة البشرة البيضاء مع الشعر البني
لو بشرتك شاحبة وباهتة اليكي بعض النصائح
أفضل طرق التخسيس بعد الولادة للتخلص من الوزن الزائد والدهون
كم أحتاج من الوقت للإنجاب بعد الولادة القيصرية؟
نصائح لتغيير طباع زوجك
طرق طبيعية لتضييق المهبل بعد الولادة
الشيكولاتة تحميك من الولادة المبكرة
جددي مظهر وجهك وشعرك بعد الولادة
4 نصائح هامة للنساء المقبلات على الولادة
هل يزداد حجم المهبل بعد الولادة؟




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 01-24-2014 الساعة 07:25 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 71 إلى 32)
 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:38 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0