ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية ريجيم الليمون قواعد و اساسيات هامة إتبعها لتضمن النتيجة يوجد هنا ريجيم الليمون قواعد و اساسيات هامة إتبعها لتضمن النتيجة وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-07-2014, 01:48 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 ريجيم الليمون قواعد و اساسيات هامة إتبعها لتضمن النتيجة


ريجيم الليمون قواعد و اساسيات هامة إتبعها لتضمن النتيجة

ريجيم الليمون قواعد و اساسيات هامة إتبعها لتضمن النتيجة






م طريقة عمل عصير قشر الليمون:


1- بعد شراء كيلوجرام من الليمون، يتم عصر الليمون بحيث يتم الاحتفاظ بقشر الليمون في وعاء ويوضع عصير الليمون في زجاجة لإستخدامهما في برنامج رجيم الليمون.


2- يوضع إناء علي النار به كمية مناسبة من المياه حتي الغليان ويوضع بداخلها قشر الليمون لمدة نصف ساعة.

3- بعد أن تبرد المياه نضيفها إلي زجاجة عصير الليمون وتوضع في زجاجة بالثلاجة.

4- يؤخذ من الزجاجة مقدار كوب للشرب قبل كل وجبة بمدة 15 دقيقة ويفضل عدم إضافة سكر، أو تحليتها بملعقة عسل نحل طبيعي بدلاً من ذلك. رجيم الليمون يساعد بشكل كبير علي خسارة الوزن الزائد من الجسم دون حرمان النفس أو الشروع في عمل حمية غذائية قاسية تضر الجسم، ويغني عن استخدام الأجهزة الغير موثوق بها أو العقاقير والأدوية التي قد تحدث آثاراً جانبية نحن في غني عنها. لكن لا يجب أن يقتصر الرجيم علي كوب عصير قبل كل وجبة فقط، خاصة إذا كان من الضروري خسارة العديد من الكيلوجرامات من الجسم.


فمن خلال تعديلات بسيطة علي نمط الحياة من خلال مزيد من الحركة ومزيد من الوعي الغذائي يمكن أن يحصل الشخص علي وزن مثالي وجسم رشيق في فترة وجيزة دون المخاطرة بالصحة أو دفع نقود أو حتي الخروج من المنزل.


التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 05-07-2014 الساعة 01:49 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 88)
 
قديم 05-07-2014, 06:20 PM   #2

"نسيم البحر"


رد: ريجيم الليمون قواعد و اساسيات هامة إتبعها لتضمن النتيجة


ريجيم الليمون قواعد و اساسيات هامة إتبعها لتضمن النتيجة

تسلمين حبيبتي

 
قديم 05-12-2014, 01:10 AM   #3

آية بسملة


رد: ريجيم الليمون قواعد و اساسيات هامة إتبعها لتضمن النتيجة


ريجيم الليمون قواعد و اساسيات هامة إتبعها لتضمن النتيجة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة رشا مشاهدة المشاركة
تسلمين حبيبتي
الله يسلمك حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:42 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0