ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية رجيم البرتقال لإنقاص وزنك كيلو كل يومين يوجد هنا رجيم البرتقال لإنقاص وزنك كيلو كل يومين وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 05-14-2014, 06:22 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 رجيم البرتقال لإنقاص وزنك كيلو كل يومين


رجيم البرتقال لإنقاص وزنك كيلو كل يومين

رجيم البرتقال لإنقاص وزنك كيلو كل يومين


يعتبر البرتقال من الفواكة الحمضية الغنية بفيتامين سى المهم لبناء الخلايا وتسريع عملية حرق الدهون وخسارة الوزن ،ويعتبر رجيم البرتقال من احدث ريجمات التنحيف التى ينصح بتباعها مرة كل ستة اشهر للتخلص من بعض الكيلوجرامات الزائدة وتنقية الجسم من السموم وهو ما ينعكس على الصحة العامة للجسم ، ونقدم لكٍ عزيزتى فى مجلة اناقتى طريقة عمل رجيم البرتقال لخسارة كيلو جرام من وزنك كل يومين بسهولة . رجيم البرتقال :

اليوم الاول

الإفطار

1 كوب عصير البرتقال الطازج مع شريحة خبز الحبوب الكاملة. وجبة خفيفة بين الإفطار والغداء كوب عصير البرتقال او ثمرتين من البرتقال الغداء ثمر برتقال مُقشّر حسب الرغبة + شريحة خبز توست أسمر + صدر دجاج مشوي. وجبة خفيفة تناول فاكهة البرتقال مع معلقة من المكسرات العشاء ثمر برتقال مُقشّر حسب الرغبة + شريحة خبز توست أسمر. رجيم البرتقال :

اليوم الثانى الإفطار زبادى مع برتقالة مع كوب عصير برتقال وجبة خفيفة بين الإفطار والغداء كوب عصير البرتقال او ثمرتين من البرتقال الغداء كوب من عصير البرتقال مع سلطة خضراء وسمك مشوى وجبة خفيفة تناول فاكهة البرتقال مع معلقة من المكسرات العشاء كوب من عصير البرتقال مع كوب زبادى وقطعة خبز توست وقطعة جبن قريش نصائح لنجاح رجيم البرتقال - شرب الماء يوميا لتنقية الجسم من السموم - لا تتبعى الرجيم اكثر من اربعة ايام حتى لا يسبب نقص الفيتامينات فى الجسم المهمة والشعور بالضعف - يمكن شرب القهوة والشاى مرتين يوميا بدون سكر - فى حال الشعور بالجوع يمكنك تناول المزيد من فاكهة البرتقال - لا يناسب رجيم البرتقال بعض المرضى فعليك استشارة طبيبك قبل البدء فى الرجيم

مواضيع ذات صلة
اخسري 3 كيلو من وزنك قبل عيد الحب
للعروس .. اخسري وزنك قبل زفافك
أطول مأدبة إفطار في مكة بطول 4 كيلومترات وتوزع 1.3 مليون وجبة
كيف تتجنبي اللون البرتقالي عند صبغ شعرك..
رجيم القرفة لإنقاص الوزن 3 كيلو فى الاسبوع
أسرع رجيم لإنقاص الوزن 2 كيلو جرام في يومين فقط
رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو جرام في اسبوع واحد فقط
رجيم صحي و متكامل لإنقاص الوزن من 5 الي 9 كيلو جرام في اسبوعين
افقد 7 كيلو من وزنك في معدل أسبوع مع هذا الرجيم السحري
رجيم سحري لإنقاص الوزن 10 كيلو جرام شهريا
رجيم لإنقاص الوزن 4 كيلو جرام في اسبوعين ومناسب للحوامل
رجيم سهل و بسيط لانقاص الوزن 5 كيلو جرام في يومين فقط




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 05-14-2014 الساعة 06:23 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 88)
 
قديم 05-14-2014, 11:31 PM   #2

"نسيم البحر"


رد: رجيم البرتقال لإنقاص وزنك كيلو كل يومين


رجيم البرتقال لإنقاص وزنك كيلو كل يومين

سلمت يداك

 
قديم 05-14-2014, 11:35 PM   #3

آية بسملة


رد: رجيم البرتقال لإنقاص وزنك كيلو كل يومين


رجيم البرتقال لإنقاص وزنك كيلو كل يومين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيبة رشا مشاهدة المشاركة
سلمت يداك
الله يسلمك حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:00 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0