ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل 9 فوائد مذهلة للجوافة.. يوجد هنا 9 فوائد مذهلة للجوافة.. المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 05-18-2014, 12:44 AM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 9 فوائد مذهلة للجوافة..


9 فوائد مذهلة للجوافة..

9 فوائد مذهلة للجوافة..



الجوافة هي نوع من الفواكه ولكن غالباً ما يتم إهمالها ولكن هذه الفاكهة تحتوي على منافع عدة وإليكم بعض من فوائدها الصحية الأكثر شيوعاً:

1- هي غنية بفيتامين

c. 2- مفيدة للعيون : الفيتامين a أو الريتينول هي المسؤولة عن الرؤية الجيدة والغوافة غنية بالريتينول.

3- منخفضة في السعرات الحرارية والدهون ولكنها تحتوي على العديد من الفيتامينات الحيوية والمعادن، وبولي الفينول والفلافونويد وهي المركبات المضادة للأكسدة التي تلعب دورا مهماً في الوقاية من السرطان، ومكافحة الشيخوخة، و تقوية المناعة.

4- الفاكهة الطازجة تعتبر مصدراً غنياً جداً للبوتاسيوم والغوافة تحتوي على البوتاسيوم أكثر من غيرها من الفواكه والبوتاسيوم هو عنصر مهم من عناصر الخلية وسوائل الجسم التي تساعد في السيطرة على معدل ضربات القلب وضغط الدم.
5- تحمي من الأورام والسرطان

. 6- تحافظ على ضغط الدم وتزيد من إنتاج وتدفق الدم

. 7- تمنع الشيخوخة: السبب الرئيسي للشيخوخة هو الجذور الحرة التي تنتج في الجسم بسبب الاكسدة العالية الناجمة عن التلوث. ولكن المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الغوافة تدمر هذه الجذور الحرة لإبطاء عملية الشيخوخة.
8- تحسن صحة الجلد: الفيتامين a هو أحد المغذيات الهامة التي تعزز صحة الجلد بحيث أنه يغذي البشرة ويحميها من الجذور الحرة كما يحمي أيضا من سرطان الجلد وأمراض الجلد مثل حب الشباب.

9- تحسّن عملية الهضم.

مواضيع ذات صلة
أغتنمى أهم فوائد خليط الماء بالعسل ذات المفعول السحري
تعرفي على فوائد البصل وكيفيه الاستفادة منه للبشرة
غرفة الطعام المذهلة من دريم هوم 2013..
فوائد ماء الورد للبشرة وطريقة إستخدامه بالطريقة المثالية
لا ترمي ثفل القهوة بعد الأن فوائد وأستخدمات مذهلة له عن تجربة
10 أسباب لماذا تجعلك العلاقة الحميمة تبدوا أجمل و أكثر صحة
ماهي فوائد الكزبرة للصحة والجسم
فوائد الذرة للصحة ١٠ فوائد في الذرة للصحة و الجمال و معالجة الأمراض
أهم ٥ فوائد صحية للقهوة
الكركم فوائد عجيبة
فوائد استنشاق النعناع ؟ أسباب تجعلك تستنشق رائحة النعناع كل يوم
فوائد ممارسة العلاقة الحميمة صباحاً




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 05-18-2014 الساعة 12:46 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 41)
 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:45 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0