ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية تعرفي على الأطعمة المحلاّة التي لا تزيد الوزن!! يوجد هنا تعرفي على الأطعمة المحلاّة التي لا تزيد الوزن!! وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 06-14-2014, 11:01 AM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

Question تعرفي على الأطعمة المحلاّة التي لا تزيد الوزن!!


تعرفي على الأطعمة المحلاّة التي لا تزيد الوزن!!

إلى ذوات الوزن الزائد، إذا كنت تعانين من حاجتك لتذوق بعض المأكولات والحميات الغذائية تحول بينك وبين هذه المأكولات، فكل ما عليك هو استبدالها بالحلويات ذات السعرات الحرارية المنخفضة، حيث أن الحلويات والسكريات وبالأخص الشوكولاتة تنشط الجسم وترفع هرمون السعادة، لذا لا تحرمي نفسك وكوني معتدلة في اختيارك.


ويمكن القول بأن هناك العديد من الحلويات البيتية الدسمة التي من الممكن أن تحوليها إلى قليلة الدسم مثل الحلوى التي تحتوي على القشطة والحليب، والكاكاو، والسكر، إذ أنه وبكل سهولة يمكنك استبدال الحليب والقشطة من كامل الدسم إلى خالي الدسم و بالنسبة للسكر فبإمكانك استخدام سكر الفواكه، كما يمكنك تناول المأكولات التالية أيضاً:


البوظة مقشودة الدسم، الفواكه المجففة مثل المشمش والتين، السكاكر المصنوعة من الجيلاتين مع الذكر بأنه إذا قمتي بتناول كميات كبيرة منها ستؤثر على حميتك فكلي القليل منها، الشوكولاتة الساخنة المصنوعة من الحليب المقشود.


وأخيراً، الاعتدال في كل شيءٍ هو الأصح دائماً، لذا لا تحرمي نفسك ولكن في نفس الوقت احرصي على التخلص من الوزن الزائد حتى تستعيدي رشاقتك وثقتك بنفسك، إضافةً إلى أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم الأكثر عرضة للإصابة بمرض السكري وارتفاع نسبة الكولسترول والضغط في الدم لذا فحافظي على صحتك.

مواضيع ذات صلة
اطعمة تساعد في الحفاظ على الوزن المثالي
اطعمة تساعد على فقدان الوزن
طلاء الأظافر الجديدة التي تقدّمها لكِ إيتسي لودر لخريف 2012
ادوية خسارة الوزن
التلميذ الجزائري في الامتحان
خلطة طبيعية مضمونة لزيادة الوزن والتخلص من النحافة
ثمار التين الشوكي: غذاء مفيد للحد من السمنة المفرطة
وصفه لتبيض وتنظيف البشرة وشد الجسم والسيلوليت وتنحيف ولإزالة الخطوط البيضاء من الجسم
أشهر أنواع الرجيم التى تساعد على أنقاص الوزن
فوائد الرمان فى التخلص من الكرش
أفضل الأطعمة التي تعزز جمالك من الرأس إلى القدم
التين المجفف يحارب سرطان الثدي ويخلصك من الوزن الزائد



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:26 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0