ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل الأغذية التي تخفف التهاب وألم المفاصل بسبب الروماتيزم يوجد هنا الأغذية التي تخفف التهاب وألم المفاصل بسبب الروماتيزم المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 07-06-2014, 11:58 PM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 

17537660861302234530 الأغذية التي تخفف التهاب وألم المفاصل بسبب الروماتيزم


الأغذية التي تخفف التهاب وألم المفاصل بسبب الروماتيزم

الأغذية التي تخفف التهاب وألم المفاصل بسبب الروماتيزم



يسبب الروماتزم تورم المفاصل، كما يسبب الألم والتيبس، كما يمكن ان تتكون عقد عظمية في الأصابع. وبالإضافة الى المسكنات المضادة للالتهابات التي قد يصفها الطبيب، فإن النظام الغذائي للمريض يمكنه المساعدة في التخفيف من الالتهاب والألم. تشير الدراسات الى ان نظاما غذائيا غنيا بفيتامين e يساعد على تخفيف التهاب مفاصل اليدين الناتج عن الروماتيزم، فيتامين e يحتوي على مضادات التأكسد وبعض المواد الكيميائية التي تمنع عمل البروتينات الضارة في الجسم التي تدمر الغضاريف والانسجة الرقيقة للمفاصل، ويمكن استعمال الفيتامين سواء عن طريق الفم او عن طريق الجلد على المناطق المصابة. ينصح مريض الروماتزم بتناول بعض الأطعمة المفيدة في تخفيف ألم المفاصل مثل: زنجبيل، افوكادو، اللوز، فول الصويا، هذه المواد تحتوي على كميات وافرة من فيتامين e بالإضافة الى فيتامين سي والكالسيوم والبوتاسيوم جلوتاثيون وغيرها من مضادات التأكسد التي تحمي المفاصل من الالتهاب. اما كبسولات زيت السمك بالاضافة الى زيت فيتامين e فهما مفيدان جدا للمفاصل، حيث يحتوي زيت السمك على الاحماض الدهنية اوميغا3، وزيت فيتامين e غني بمضادات التأكسد استخدامهما معا يخفف الالتهاب والألم. ويمكن الحصول على نفس الفوائد بتناول انواع السمك مثل: تونا، ماكريل، سلمون.

مواضيع ذات صلة
مجموعة علاجات طبيعية لالتهاب المفاصل سهلة و ذات مفعول قوي
أهم الأطعمة التي تقاوم التهاب المفاصل
علاج التهاب المفاصل
اللبن الزبادي يحتوي على بكتيريا تمنع التهاب المفاصل
وسائل علاجية لتخفيف آلام التهابات المفاصل
الصيام علاج فعّال لالتهاب المفاصل
تناول الزبادي يساعد في إقصاء التهاب المفاصل
الكعب العالي يؤدي إلى التهاب المفاصل




التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 07-07-2014 الساعة 12:00 AM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 64 إلى 41)
 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:59 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0