ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية الشكولاته والحالة النفسية يوجد هنا الشكولاته والحالة النفسية قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم 07-21-2014, 12:38 AM   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 
رصيد النقاط : 143

17537660861302234530 الشكولاته والحالة النفسية


الشكولاته والحالة النفسية

الشكولاته والحالة النفسية




تناول الشوكولاتة لها تأثير سلبي على الحاله النفسية والمزاجية

من الأمور التي ينصح بها خبراء علم النفس منذ وقت، تفادي من يعانون الكآبة، حتى لو كانت من النوع البسيط، تناول الشوكولاتة والمواد الكافينية، لما لها من تأثير سلبي على حالتهم النفسية والمزاجية.
وجاءت دراسة حديثة نشرتها مجلة أرشيف الطب الباطني، لتؤكد العلاقة القوية بين الكآبة والتعود على تناول الشوكولاتة، بل لتشير إلى إمكان تسبيب الشوكولاتة بالكآبة. حيث كشفت الدراسة التي شملت حوالي 1000 من البالغين انه كلما زاد استهلاك الرجال والنساء للشوكولاتة، وجد انخفاض في مزاجهم ( أكثر كآبة). ولوحظ أن من اعتادوا تناول قطعة شوكولاتة واحدة على الأقل أسبوعيا، كانوا أكثر كآبة مقارنة بالذين يتناولونها بين حين وآخر.
وعلى الرغم من عدم تناول أي من المتطوعين لأدوية مضادة للاكتئاب أو سبق تشخيصهم بمرض الكآبة، دلت النتائج إلى أن من يتناولون أكثر من ست قطع من الشوكولاتة بوزن 28 غراما خلال الشهر الواحد، سجلوا معدلات عالية في الكآبة. وهو ما يدل على العلاقة بين ما نأكله وما نشعر به.
وعلق الباحثون، انه على الرغم من الافتقار الى الدليل العلمي، لا يستبعدون ان تكون الشوكولاتة سببا في الكآبة أكثر من كونها علاجا.
التفسير
من المعروف أن البعض يلجأ الى تناول أطعمة خاصة أثناء فترات الإرهاق والضغط النفسي أو الكآبة، ليجد راحة غير مفسرة أثناء تناولها. وقد ظهرت عدة أبحاث تشير إلى اندفاع العديد إلى الشوكولاتة لتحسين المزاج، وعزوا ذلك الى ما تحتويه من مواد مشابهة للهرمونات (التي تسمى جوازا هرمونات السعادة).
بيد ان الدراسات أكدت على أن تأثير هذه التحسن عادة ما يكون لحظيا ومؤقتا، بما يشعر الإنسان بعد مرور الوقت بالفراغ والانحدار المزاجي مرة أخرى.
وعلقت الدكتورة ناتالي روز وزملاؤها في جامعة كاليفورنيا- سان دييغو بان ثمة العديد من التفسيرات لهذه النتائج: «قد يكون اثر الشوكولاتة ببساطة، ان الناس المكتئبين يلتمسون فيها نوعا من العلاج الذاتي لتعديل مزاجهم، أو لحبهم في لذة طعمها أو لتحسين مزاجهم. كما بينت أبحاث سابقة عن الشوكولاتة فوائدها القصيرة المدى على المزاج، لكن أيضا تأثيرها المعاكس على المدى الطويل».
وقالت بريجيت اوكونيل من منظمة «مايند» الخيرية للصحة العقلية: «على الرغم من ذلك، نحتاج إلى مزيد من البحث لتحديد آلية وارتباط العلاقة بين الشوكولاتة ومزاجنا بدقة .

مواضيع ذات صلة
كوكيز الشكولاته وزبدة الفول السوداني
الغدة الصنوبرية''العين الثالثة'' تفعل الاعاجيب
أنت جميلة؟!! لكن يا أيتها الجميلة: من أي الجميلات أنت؟!!
الرياضة بعد صلاة الفجر تمنحك الصحة باذن الله.
المولود الجديد وتأثيره على العلاقة الزوجية!!
الطعام وتأثيره على حالتك النفسية!
أكثر 5 مشروبات طبيعية تناولاً بديله عن الشاي و القهوة
إليكم 10 فوائد سحرية لتناول التين
تأثير هرمون الأوكسيتوسين في العلاقة الحميمة بين الزوجين
كبرياء الأزواج وتأثيره على العلاقة الحميمة
ليلة الزفاف والحالة النفسية
صحة الرجل النفسية أثناء حمل زوجته لها تأثير كبير على سلوك الطفل



 
قديم 07-21-2014, 01:45 AM   #2

خطيئة دفينه


رد: الشكولاته والحالة النفسية


الشكولاته والحالة النفسية

مبين الشكولاته مسيطرة ...

 
قديم 07-22-2014, 01:45 AM   #3

آية بسملة


رد: الشكولاته والحالة النفسية


الشكولاته والحالة النفسية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطيئة دفينه مشاهدة المشاركة
مبين الشكولاته مسيطرة ...
هههه اي

شكرا لمرورك

 
قديم 08-09-2014, 01:20 PM   #4

انا باولا برينا


رد: الشكولاته والحالة النفسية


الشكولاته والحالة النفسية

هههه انا نموت عليها الشكولاطتة

 
قديم 08-09-2014, 02:04 PM   #5

آية بسملة


رد: الشكولاته والحالة النفسية


الشكولاته والحالة النفسية

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انا باولا برينا مشاهدة المشاركة
هههه انا نموت عليها الشكولاطتة
شكرا لمرورك حبيبتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:28 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0