ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > الاخبار و حديث الصحافة الورقية والالكترونية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاخبار و حديث الصحافة الورقية والالكترونية كريستيانو رونالدو يوجد هنا كريستيانو رونالدو يهتم باخبار الصحف الورقية والصحف الالكترونية من كل انحاء العالم

فساتين العيد


 
قديم   #1

ضوء فى نهاية النفق

وعجلت اليك ربى لترضى

الملف الشخصي
رقم العضوية: 234985
تاريخ التسجيـل: Oct 2013
مجموع المشاركات: 2,152 
رصيد النقاط : 62

كريستيانو رونالدو


كريستيانو رونالدو

كريستيانو رونالدو يتدرب 6 ساعات يوميًّا للحاق بدربي الليجا
كشفت تقارير إخبارية، الأحد، أن النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو لاعب ريال مدريد الإسباني يتدرب ست ساعات يوميًا كي يتمكن من اللحاق بمواجهة أتلتيكو مدريد المقررة السبت المقبل.
وأشارت صحيفة «آس» الإسبانية، الأحد، إلى أن هذه الفترة بمثابة إعداد للاعب للموسم الحالي، بعد أن تعرض لكدمة في أسفل الظهر أمام أتلتيكو مدريد في ذهاب كأس السوبر الإسباني، ما أدى إلى اصابته بحمل عضلي زائد في عضلات الساق اليمني.
وأوضح المصدر أن الخطة المحددة التي وضعت لكريستيانو تنقسم إلى ثلاثة أجزاء، الأول يعتمد على تدريبات داخل الملعب والثاني في حوض السباحة والثالث يتمثل في تمارين في صالة الألعاب الرياضية وجلسات علاج طبيعي.
وأضافت الصحيفة أن «صاروخ ماديرا» يجري الأجزاء الثلاثة في جلستين يوميا، تمتد الواحدة إلى ثلاث ساعات، ليس فقط للوصول إلى مباراة الدربي في كامل لياقته البدنية، وإنما لإعداده بما يجنبه مشكلات بدنية خلال الموسم.
ولا تقتصر تدريبات كريستيانو، وفقا للمصدر، على المدينة الرياضية للنادي الملكي، حيث يقوم بتدريبات تعافي في صالة الألعاب الموجودة في منزله.
وأوضح أن كريستيانو لا يريد اهدار الوقت، فقد توجه «الدون» إلى المدينة الرياضية للتدرب أمس رغم أن المدير الفني للفريق، الإيطالي كارلو أنشيلوتي منح الفريق راحة لمدة يومين.
ورغم ذلك، فإن كريستيانو لن يتدرب اليوم، ليصبح أول راحة له خلال الأسابيع الثلاثة الماضية، وفقًا للمصدر.
المصرى اليوم

مواضيع ذات صلة
بعض الدلالات والرموز التي تدل على زواج صاحبها في تفسير الاحلام
للحصول على بياض 3 درجات خلال 30 يوم
أفضل الأطعمة التي تعزز جمالك من الرأس إلى القدم
لشعر طويل في وقت قصير إليك طريقة عمل ماسك الجرجير للشعر
مجند اسرائيلي ينضم إلى الفلسطينيين في مواجهة اسرائيل
مُراهق أمريكي رَفَضَ الذهاب إلى المدرسة.. فاقتادوه إلى السجن
غرايب
رونالدو يتبرع بقيمة حذائه الذهبي لأطفال غزة



 
قديم   #2

بكفي دموع


رد: كريستيانو رونالدو


كريستيانو رونالدو

يسلمووووووووووووووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:14 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2023,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2023 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0