ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية يوجد هنا مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 02-03-2015, 12:00 AM   #1

خديجة ماحي

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 242465
تاريخ التسجيـل: Jan 2015
مجموع المشاركات:

مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية


مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية

]في بعض الاحيان يشعر بعض الاشخاص بالإحباط والتوتر مما يجعلهم بحاجة لإحتساء بعض المشروبات التي تمنحهم الشعور بالسعادة وحتى لو لفترة قصيرة إذ تؤثر على مزاجهم وتحسنه. فما هي مشروبات السعادة؟ موقع صحتي سيعرّفكم على أبرزها.

مشروبات السعادة

تتعدد المشروبات التي تحتوي على مواد منشطة ومحسنة للمزاج مثل:

- يُعدّ اللبن من أشهر مشروبات السعادة٬ لأنه يحتوي على حامض التربتوفان الذي يسبب السعادة٬ الهدوء والإسترخاء. كما هو علاج مهم لإضطرابات النوم وللذين يعانون من التوتر الدائم.

- مشروب الفواكه الطازجة٬ الذي يمنح الشعور بالبهجة لأنه يفرز هرمون السعادة في الدماغ.

- القهوة التي تمنح الشعور بالراحة لفترة قصيرة لكن يجب التنبه الى عدم الإفراط بتناولها لأنّ كثرتها تسبب التوتر.

- العصائر التي تحتوي على الفانيلا لأنها تحسن المزاج بحيث تؤثر على خلايا الدماغ وتهدئها.

- كوكتيل الزبادي والتوت البري الذي يعزز جهاز المناعة ويحسن المزاج بسبب غناه بالبوتاسيوم والكالسيوم.

- الشاي الاخضر الذي يهدئ الاعصاب ويفيد للتخسيس كما يقي من الالتهابات.

- عصير التفاح الاخضر والبرتقال الذي ينعش الجسم ويساهم بتحسين المزاج.

- مشروب الشوكولا الذي يمكنكم تحضيره من خلال خلط علبة حليب كامل الدسم المغلي مع ٣ ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو وملعقتين صغيرتين من السكر. هذا العصير يحسن المزاج ويهدئ الاعصاب.
[/color][/size][/b]

مواضيع ذات صلة
المشروبات الساخنه افضل طريقه لمواجهة حرارة الصيف
مشروبات منعشه قدميها لأسرتك على مائدة الافطار
اتيكيت استقبال الضيوف في شهر رمضان
إرشادات لتجنب العطش الشديد فترة الصيام.
اعرف واحذر كيف توثر المشروبات الغازية على شعرك !
مشروبات من الاعشاب لإذابة دهون البطن والأرداف
المشروبات المدهشة الأقوي لتفتيت الدهون
أغذية ومشروبات تجعل رائحة جسمك أجمل !
مشروبات الشتاء دفء وطاقة وتغذية
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن مع شرح طريقة التحضير
مشروبات فعالة لخسارة الوزن الزائد فى فصل الشتاء
المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم



 
قديم 02-03-2015, 12:38 AM   #2

منارة السهر


رد: مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية


مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية

واو رو ورعة مشكورة حبيبتي موفقه

 
قديم 02-03-2015, 03:28 AM   #3

بسبوسة المنتـدي


رد: مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية


مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية


 
قديم 02-03-2015, 04:05 AM   #4

*ام جوجو*


رد: مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية


مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية

تسلمين حبيبتى

 
قديم 02-03-2015, 07:28 AM   #5

~عائشة~


رد: مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية


مشروبات تُشعركم بالسعادة والراحة النفسية

تسلمين عالموضوع
اضيفلك المؤكولات التي تشبه الوردة( زهرة. خس. ملفوف) تساعد على افراز هرمون السعادة

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:07 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0