ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم الروتين اليومي للعناية بالبشرة… لماذا وكيف؟ يوجد هنا الروتين اليومي للعناية بالبشرة… لماذا وكيف؟ وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 02-04-2015, 07:52 PM   #1

~دقات قلب~

ادارية فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 182060
تاريخ التسجيـل: Jan 2012
مجموع المشاركات: 13,137 

فراشة تطير الروتين اليومي للعناية بالبشرة… لماذا وكيف؟


الروتين اليومي للعناية بالبشرة… لماذا وكيف؟

لماذا عليك أن تضعي خطة يومية للعناية ببشرتك ؟
من الفوائد الكثيرة لروتين العناية بالبشرة:

منع (أو تفتيح) بقع البشرة
المحافظة على ليونة وشباب الجلد
تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد
المحافظة على بشرة أكثر إشراقا وشبابا
الحد من خطر الإصابة بسرطان الجلد
نصائح العناية بالبشرة للحصول على أفضل النتائج

1. حماية جلدك من الشمس:

البقاء في الظل: تجنبي أشعة الشمس من الساعة 10:00 وحتى 02:00
لبس الملابس التي تغطي الجسم كلما كان ذلك ممكنا، وارتداء قبعة عريضة الحواف، والسراويل، والأكمام الطويلة. قفازات تساعد على تقليل علامات الشيخوخة على الايدي مثل بقع العمر. النظارات الشمسية تساعد على تقليل الخطوط الدقيقة حول العينين
وضع واقي من الشمس كل يوم قبل الخروج: لحماية جلدك، وضع واقي من الشمس لاجزاء الجسم المعرضة للشمس واستخدام واقي من الشمس الذي توفر حماية واسعة الطيف، spf 30 (أو أعلى)، ومقاوم للماء.
2. ابتعدي عن سرير التسمير: إن سرير التسمير يعرضك للأشعة الفوق بنفسجية الضارة. التي تسبب شيخوخة الجلد

3. وضع المرطب يوميا: مع التقدم في العمر، يصبح الجلد أكثر جفافا. وتظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد. ويعمل المرطب على تروية الجلد مما يعطيها مظهر أكثر شبابا. للحصول على أفضل النتائج، استخدمي مرطب للوجه، ومرطب للجسم، ومرطب للشفاه

4.غسل الوجه مرتين في اليوم بالماء الدافئ ثم البارد وغسول لطيف على البشرة

5. التوقف عن التدخين

6. تناول الأطعمة الصحية: اتباع نظام غذائي صحي يعزز صحة الجلد. تأكد من تناول الكثير من الفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهن، والدهون الصحية

7. الحصول على قسط كاف من النوم: النوم يعطي الجسم الوقت لتجديد الخلايا.

منقول

مواضيع ذات صلة
لماذا "إذا أفطر أحدكم فليُفطر على تمر "
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء
وصفتين : للعناية بالقدمين والتخلص من إجهادهما!
أهم الخطوات للعناية بالشعرالطويل..
مقشر طبيعي للتخلص من الخطوط البيضاء بالجسم
وصفه لتبيض وتنظيف البشرة وشد الجسم والسيلوليت وتنحيف ولإزالة الخطوط البيضاء من الجسم
لماذا تحرق الشمس جلودنا ,لغز قد تم حله
خطوات اساسية للعناية بالبشرة والجسم
كيف اتخلص من الخطوط البيضاء في الجسم
كيف تضعين واقي الشمس على بشرتك بشكل صحيح؟
3 خطوات لمحاربة الخطوط الدقيقة من التجاعيد
قناع لتقشير طبيعي للوجه وعلاج للبقع والحفر والخطوط والتجاعيد


لكل فتاة متزوجة أرملة مطلقة
طرق بسيطة لتحددين نوع بشرتك
تمهلوا وأحسنوا اختار
يعني مش كثير فرق بين ايام زمان وهلأ :) كله لعب
من أجمل أحذية الكعب العالي
وصفه سهله للتخلص من تشققات الجلد
افادو علماء النفس
إقرأها ليس لأنها رائعة فقط بل لأنك سترتاح كثيرا عندما تقرأها
وصفات لتكبير الثدي بمواد طبيعية او من خلال الأعشاب
اللهم آمين يارب العالمين
خلطات سحريه لتفتيح الركب والأكواع وتحت الأبطين
كم تمنيت أن أراك
ف الحمدلله
ف إنها تطفئ مآ شآء الله من حرّ النآر
شوزات للرياضة حلوة


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:45 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0