ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > حلويات و مشروبات
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
حلويات و مشروبات وصفة سموثي الليمون والنعناع يوجد هنا وصفة سموثي الليمون والنعناع حلويات وحلى قهوه Sweets حلى حلويات مغربية حلويات بالصور drinks كوكتيل مشروب و طريقة عمل حلى للمناسبات و للضيوف

فساتين العيد


 
قديم 02-25-2015, 12:48 PM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 83,810 

وردة متحركة وصفة سموثي الليمون والنعناع


وصفة سموثي الليمون والنعناع

المكونات :



3 أكواب مكعبات الثلج .
1 ثمرة تفاح .
1/2 كوب من العنب الأخضر .
1 قشر ليمون .
1/2 كوب زبادي .
1/2 كوب عصير جريب فروت غير محلي .
7 أوراق نعناع طازج .
2 ملاعق كبيرة من العسل .
1 معلقة كبيرة سكر .
أوراق نعناع للتزيين .

خطوات عمل سموثي اللليمون و النعناع :




ضفي مكعبات الثلج إلي وعاء الخلاط و قطعي التفاح إلي أجزاء و إضافته إلي وعاء الخلاط .




بعد ذلك ، ضفي العنب و قشر الليمون و عصير الليمون إلي الخلاط و الزبادي و عصير الجريب فروت و العسل و السكر و النعناع ، بعدها قومي بتشغيل الخلاط .

و إيقاف تشغيله بمجرد أن يصبح الخليط سموثي .

أصبح جاهز لصبه بداخل أكواب التقديم و التزيين بأوراق النعناع .

يمكنك الأن تقديمه علي الفور .

فوائد هذا المشروب :

فوائد تناول عصير الليمون المكون الأساسي :

الليمون من الفاكهة الأكثر شيوعاً و ذلك لأنها تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية. منذ العصور القديمة يستخدم الليمون كمادة حافظة فعالة جداً. و إن وجود ثمار الليمون ضمن وجباتك اليومية يحمي الجسم من العديد من الأمراض .و عند إستهلاك الليمون بإنتظام تستطيع الحصول علي المعادن و الفيتامينات الهامة للجسم ، و بذلك يساعد الجسم في البقاء بصحة جيدة و محاربة الأمراض الخبيثة .

يمتلك الليمون قيمة غذائية عالية فهو مصدر جيد لفيتامين ج و فيتامين ب و الريبوفلافين و الكربوهيدرات . و بذلك فإن عصير الليمون جيد جدا في علاج نزلات البرد و يساعد في سرعة شفاء الجلد و الحفاظ علي صحة اللثة و سرعة إلتئام الحروق كما أنه مطهر طبيعي فعال .

و هنا فوائد صحية أخري متعددة لعصير الليمون يمكن أن تكون علي علم بها و البعض قد يكون غامض بالنسبة لك و إليك الفوائد الصحية الهامة و المشهور لعصير الليمون .

علاج مشاكل الجهاز الهضمي :

بسبب إرتفاع نسبة الحموضة العالية قد يواجه بعض الأفراد مشاكل في الجهاز الهضمي و يجدوا أن عصير الليمون علاج جيد لها. و ذلك لأنه عصير الليمون يساعد في تخفيف الغثيان و عسر الهضم و التشنجؤ و الإنتفاخ و الإمساك بالإضافة إلي علاج حرقان المعدة. كما أنه يساعد الجسم في هضم الطعام بصورة أفضل لأنه يساعد الكبد في إفراز المزيد من الصفراء .

الحفاظ علي صحة القلب و الأوعية الدموية :

واحدة من الفوائد الأكثر شيوعاً لعصير الليمون أنه لديه قدرة عالية في تحسين أداء الدورة الدموية . و ذلك يرجع إلي أنه يحتوي علي نسبة عالية من الكالسيوم . و يساعد أيضاً علي حماية القلب و التحكم في ضغط الدم المرتفع. حتي أنه فوائده قد تمتد إلي الدماغ لأنه يمكن أن يساعد في تخفيف الدوخة و الإجهاد و الإكتئاب و زيادة الشعور بالإسترخاء .

الحفاظ علي صحة الأسنان :

يمكن ان يساعد عصير الليمون في تخفيف وجع الأسنان لأنه قد يعمل بمثابة مسكن جيد ، بالإضافة إلي أنه يساعد في وقت نزيف اللثة و علاج رائحة الفم الكريهة ( غالباً ما يدخل في أحد مكونات غسول الفم ) و قد يساعد في الوقاية من تسوس الأسنان لأنه منظف طبيعي لذلك قد يتم إستخدامه في مكونات معجون الأسنان .بالإضافة إلي أنه يساعد في علاج بعض أمراض الفم و يجب أن تنتبه إلي بقاء عصير الليمون لفترة طويلة في الفم يضعف مينا الأسنان .

القدرة علي علاج حصوات الكلي :

يساعد عصير الليمون في علاج حصوات الكلي لأنه يساعد في تشكيل سترات البولية و يمنع تكشيل الحصوات في الكلي. و عند خلط عصير الليمون مع زيت الزيتون يساعد في علاج حصوات المرارة . بالإضافة إلي أنه يساعد في حماية الجسم من البكتريا .

علاج المشاكل الجلدية :

و ذلك لأنه مطهر جيد، لأنه يساعد في إبقاء الجلد صحي و يساعد في علاج حروق الشمس و التخفيف من لدغات الحشرات و علاج الإكزيما و حب الشباب كما أنه أداء فعالة في مقاومة الشيخوخة و التخلص من التجاعيد و البثورو الحفاظ علي الجلد صحي من الندبات .

 
قديم 02-25-2015, 06:04 PM   #2

فخآإمهہ جيزآإنيهہ


رد: وصفة سموثي الليمون والنعناع


وصفة سموثي الليمون والنعناع

ممممم يصلح مع الصيف

ان شاء الله راح اجربه مشكووره غلاتي

بانتظار مميزاتك القادمه

 
قديم 02-26-2015, 04:14 PM   #3

طبعي وفي


رد: وصفة سموثي الليمون والنعناع


وصفة سموثي الليمون والنعناع

شكرا

تعرفين تسووينه؟!

 
قديم 04-07-2015, 01:02 AM   #4

♥نسمة حريه♥


رد: وصفة سموثي الليمون والنعناع


وصفة سموثي الليمون والنعناع

تسلم ايدك على الوصفه والمعلومات

 
قديم 04-07-2015, 01:44 AM   #5

*ام جوجو*


رد: وصفة سموثي الليمون والنعناع


وصفة سموثي الليمون والنعناع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طبعي وفي مشاهدة المشاركة
شكرا

تعرفين تسووينه؟!
لا
لسه هجربه

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:33 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0