 |
  |
|
|
|
03-31-2009, 10:46 AM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
رجيم جديد ينزل 5 كيلو في الاسبوع
الرجيم : اليوم الاول/الثاني/الثالث/الرابع/الخامس: تأكلي بطاطس اي كمية وبأي شكل (مسلوقة,مشوية)+سفن أب دايت(اي كمية) اليوم السادس: فاكهة وخضار اي كمية وبأي شكل اليوم السابع: نوع واحد من الفاكهة بأي كمية طول اليوم بعد السابع اوزني نفسك |
|
03-31-2009, 10:48 AM
|
#2 |
|
|
رد: ريجيم البطاطا ...ريجيم جديد ينزل 5 كيلو في الا
             |
|
04-08-2009, 09:14 PM
|
#3 |
|
|
ياترى في حد جرب الرجيم دة ياجماعة قبل كدة[/size]
|
|
04-08-2009, 10:02 PM
|
#4 |
|
|
رد: ريجيم البطاطا ...ريجيم جديد ينزل 5 كيلو في الا
تسلمين بجربه وبشوف بس ممكن نغير دايت سفن لأي دايت انا افضل دايت بمتو ممكن؟ اتمنى الرد؟ |
|
04-09-2009, 12:24 AM
|
#5 |
|
|
رد: ريجيم البطاطا ...ريجيم جديد ينزل 5 كيلو في الا
مشكورة عزيزتي
|
ريجيم البطاطا ...ريجيم جديد ينزل 5 كيلو في الاسبوع
رد: ريجيم البطاطا ...ريجيم جديد ينزل 5 كيلو في الا