ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج يوجد هنا البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم   #1

اشجان السعوديه

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 243546
تاريخ التسجيـل: May 2015
مجموع المشاركات: 2,746 
رصيد النقاط : 5

البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج


البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج

في كل مرة تمتلئ عينيك بالدموع حاول أن لا تمنع نفسك من البكاء، هذا ما يوصي به علماء النفس.

ويعتقد علماء النفس أن الشخص يجب أن يبكي كلما شعر بذلك. لذلك، لا تخجل من تلك الدموع. فالبكاء طريقة صحية وجيدة. وهنا كيف يساعدك البكاء:

الدموع تغسل العيون

من أهم فوائد البكاء أنها تنظف العيون من اي اغبرة أو اوساخ عالقة على السطح الخارجي لعدسة العين. الدموع مرطب طبيعي وتمنع الجفاف وتحمي العيون من الجزيئات الصغيرة العالقة.

الدموع تقتل البكتيريا

الدموع تعمل كمضاد للبكتيريا والفيروسات، فهي تحارب الجراثيم التي تلتقطها العيون من الهواء في الاماكن العامة. فهي تحتوي على الليزوزيم، والسوائل، التي يمكن أن تقتل 90-95 في المائة من جميع البكتيريا في دقائق معدودة.

الدموع تحسن المزاج

يعتقد العلماء أن البكاء يستطيع خفض مستوى المنغنيز لدى الشخص، وهو أمر جيد لأن ارتفاع مستوياته يمكن أن يزيد من القلق، والعصبية، والتهيج، والتعب، والعدوان، والاضطراب العاطفي، وبقية المشاعر التي تعيش في داخلك.

الدموع تقلل الضغط

تماما مثل ممارسة الرياضة، تساعد الدموع في تخفيف التوتر و إزالة بعض المواد الكيميائية التي تراكمت في الجسم من الإجهاد، مثل ليوسين إنكيفالين والبرولاكتين. كبح الدموع يمكن أن يزيد مستويات التوتر، ويسهم في تفاقم الأمراض بسبب الإجهاد، مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل القلب، والقرحة الهضمية.

الدموع تطلق مشاعر

البكاء هو تصرف طبيعي فطري وعلاجي. فهو يخلصك من القلق، والإحباط، قبل أن تسبب احباطا للجهاز العصبي والقلب والأوعية الدموية. مشاعرك مثل الهواء. كلما قمعت العواطف، كلما تراكمت وسببت انفجارا اقوى. بينما يساعد البكاء على تطهير عقلك ويعتبر صحيا جدا ويعطيك شعورا بالراحة
.

 
قديم   #2

فخآإمهہ جيزآإنيهہ


رد: البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج


البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج

من جد وربي لو كآن مزآجك مرا سيء وبكيتي

بيتغير وبترتآحين الأحسن لنفسيتك انك م تحبسين البكآء

تسسسلمي حبيبتي

 
قديم   #3

آية بسملة


رد: البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج


البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج

موضوع رائع

تسلمي حبيبتي

 
قديم   #4

اشجان السعوديه


رد: البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج


البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج

شكرلكم

 
قديم   #5

ريما فهد


رد: البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج


البكاء يغسل القلوب ويحسن المزاج

يسلمووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:44 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0