رد: كيف أحرق الدهون دون تعب؟
كيف أحرق الدهون دون تعب؟
قصدك تحافظي على وزنك ابتعدي عن الشبس ( البطاطا س ) والمشروبات الغازيه والمشي نص ساعه يوميا الى ان تصير ساعه او ارقصي مع ان الغنا ءحرام وابتعدي عن الحلويات وذلك بتخفيف تناوله لمرة في الاسبوع حتى تصير مرة في الشهرة الى ان تبتعدي عنها تدريجيا
|