ممكن مساعدة
اهلا وسهلا بك
هو مش ضروري تكوين العلاقات هي الي بتغير حياتك
بنصحك تشغلي نفسك وفي كتير اشيا متل( الاعمال الفنية، التخطيط. القراءة، حفظ قران، تروحي مراكز، تاخدي دورات)
وبرضه ممكن تساعدي امك في البيت، تغيري ديكور غرفتك، اذا عندكم حوش اطلعي عليه الصبح وشوفي شروق الشمس، شمي الهوا الصباحي بكون منعش، العبي رياضه
متل الشغلات البسيطة هاي بتنشط الشخص وبتحسن نفسبته وبصير ينجز
وطبعا بتغيري الروتين اليومي الي بتعيشيه
اشغلي نفسك باي شي ولا تدخلي الملل لانه اذا زاد عن حده بقتل
اتمنالك التوفيق والحياة السعيدة
|