ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل فوائد قشر البيض يوجد هنا فوائد قشر البيض المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 06-28-2016, 02:26 PM   #1

رحمة ♥

مشرفة السيدات والسوالف

الملف الشخصي
رقم العضوية: 246750
تاريخ التسجيـل: Apr 2016
مجموع المشاركات: 890 

فوائد قشر البيض


فوائد قشر البيض

دراسات عديدة كشفت عن أهمية البيض والفوائد التي تعود على الجسم عند تناوله بشكل منتظم وطريقة صحية، ولكن لا أحد انتبه إلى قشر البيض الذي نلقي به في سلة القمامة بدون تفكير.

و ربما لا يعرف كثيرون أن قشر البيض يحتوي على 90% من الكالسيوم النقي، تقريبًا مطابق للكالسيوم الذي تتشكل منه العظام والأسنان بحسب ما كشفت دراسة حديثة بالمعهد القومي للصحة، بالولايات المتحدة الأمريكية.


كما أن قشور البيض مصدر مهم للمعادن الأخرى مثل الحديد، والمنجنيز، والفسفور، والزنك، والفلور، والنحاس، والكروم، والموليبدينوم. فكيف يعمل قشر البيض على تحسين صحتك؟ يعمل الكالسيوم الموجود في القشر على تقوية العظام، ويساعد النخاع العظمي على إنتاج خلايا دم صحية، ويقي من هشاشة العظام، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول، وضغط الدم.

ولكن.. كيف يمكن تناول قشر البيض؟

للحصول على جميع الفوائد الصحية لقشر البيض، قم بغلي البيض أولاً، أو غلي القشر لمدة 10 دقائق، إذا كنت لا تفضل البيض المسلوق (بعد غسله جيداً)، ثم ضع القشر داخل مطحنة التوابل، بعد تكسير القشر قدر المستطاع، لتحويله إلى بودرة. ثم ضع بودرة قشر البيض داخل برطمان مُحكم الغلق، ثم تناول ملعقة منه يومياً، سواء مع كوب ماء، أو مع بعض الأطعمة مثل الشوفان أو الزبادي.

ويمكن خلط بودرة قشر البيض مع عصير الليمون لتنشيط وظائف الغدة الدرقية. كما يمكن إضافته إلى الحليب الساخن لعلاج قرحة المعدة، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. في أي وقت تحتاج فيه الكالسيوم، فإن قشر البيض مصدر طبيعي وهام للجسم.

دراسات عديدة كشفت عن أهمية البيض والفوائد التي تعود على


الجسم عند تناوله بشكل منتظم وطريقة صحية، ولكن لا أحد

 
قديم 07-23-2016, 02:20 AM   #2

فخآإمهہ جيزآإنيهہ


رد: فوائد قشر البيض


فوائد قشر البيض

يعطيك العافيه

 
قديم 03-08-2020, 06:36 AM   #3

Sara T AlOtaibi


رد: فوائد قشر البيض


فوائد قشر البيض

تقريبًا مطابق للكالسيوم الذي تتشكل منه العظام والأسنان بحسب ما كشفت دراسة حديثة بالمعهد القومي للصحة، بالولايات المتحدة الأمريكية ؛ شكرا جزيل

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:24 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0