ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل فوائد الموز الرائعة على صحة الإنسان! يوجد هنا فوائد الموز الرائعة على صحة الإنسان! المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 09-01-2016, 08:46 PM   #1

رحمة ♥

مشرفة السيدات والسوالف

الملف الشخصي
رقم العضوية: 246750
تاريخ التسجيـل: Apr 2016
مجموع المشاركات: 873 

فوائد الموز الرائعة على صحة الإنسان!


فوائد الموز الرائعة على صحة الإنسان!

فوائد الموز، الموز من أنواع الفاكهة المحبوبة والصحية لجسم الإنسان، فهو يحتوي على الالياف والفيتامينات والمعادن الهامة لبناء وصحة الجسم، وهي الفاكهة المثالية للرياضيين، كون تناول موزتين يمنح طاقة كافية لممارسة 90 دقيقة من التمارين الرياضية..إليكم مجموعة من فوائد الموز..


- تنظيم ضغط الدم وتحفيز الكلى للتخلص من الصوديوم الزائد عن حاجة الجسم.
- تحسين أداء الأمعاء نظرا لما يحتويه من ألياف.

فوائد الموز، الموز من أنواع الفاكهة المحبوبة والصحية لجسم الإنسان،



- معالجة فقر الدم، لأنه يعزز من إنتاج الهيموجلوبين لما يحتويه من نسبة حديد كبيرة.

- علاج مشاكل الهضم والإمساك، بفضل الالياف التي يحتوي عليها والتي تحافظ على نظافة الجهاز الهضمي.

- يحافظ على ضربات القلب طبيعية، فهو يقلل من التوتر نظرا لأنه غني بالبوتاسيم.



فهو يحتوي على الالياف والفيتامينات والمعادن الهامة لبناء وصحة الجسم،


- يعمل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم، لإحتوائه على مادة البكتين.

- يمنح الموز النضارة والحيوية للبشرة.

- تناول الموز قبل النوم يحفز الجسم لإفراز مادة السيروتونين التي تساعد على النوم سريعا، ويزيد من الاسترخاء والتمتع بنوم هادئ.

وهي الفاكهة المثالية للرياضيين، كون تناول موزتين يمنح طاقة كافية

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:36 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0