الحمل و الولادةنصائح للحامل بالصور الجزء الاول
يوجد هنا نصائح للحامل بالصور الجزء الاول متابعة الحمل و طريقة العناية بالطفل و الولادة و اسرار المرأة الحامل
افضل نصائح للحمل و الولادة للمرأة العربية
1- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل
2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين الطبيبة ولكي
3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3 أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها
4- ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين
5- لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم
6- الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب
7-الرياضة أثناء الحمل لها فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن يجب الابتعاد عن الرياضة العنيدة