 |
  |
|
|
|
07-25-2016, 01:32 AM
|
#1 |
|
ادارية اقسام الصحة والطبخ |
فوائد العنب
فاكهة قديمة قدم التاريخ كانت رمز للخير والرخاء كرست له المهرجانات والإحتفالات و استمر في بعضها حتى وقتنا الحالي عثر على لوحات نحتية لعناقيد من العنب في سورية ومصر وقد قدسها الإغريق لما له من فوائد مذهلة: – سهولة هضمه ولذة طعمه وكثرة أصنافه جعلته الفاكهة الأكثر شعبية في العالم – العنب له قيمة غذائية عالية وهو مفيد لجميع الأعمار ويقي ويعالج كل أجهزة الجسم – يؤكل العنب على مدار السنة ويستفاد من ثمره في كل مراحل النمو – يستعمل شرابه قبل النضوج كعصير الليمون ويكون حامض وكثيف كما يؤكل عند النضوج كثمار صيفية – الزبيب هو العنب المجفف ويحتوي على خواص العنب الطازج ولكن بسعرات حرارية أكثر – هو أغنى الفواكه على الإطلاق يحتوي النسبة الأعلى من الفيتامينا ت (أ , ب , ث) والمعادن كالبوتاسيوم الكالسيوم الصوديوم الماغنيزيوم الفوسفور الحديد – فيه السكاكر بأنواعها الغليكوز والليفولوز التي تغذي الأنسجة وتمتص السكر – يساعد العنب في حالات عسر الهضم والإمساك وبالتالي ينظف الأمعاء – مفيد لصحة العظام والأسنان – يعالج الرمل والحصى البولية واضطرابات أمراض الكلى – يعطي الجسم مناعة حقيقة وفعالة ضد تشكل الأورام السرطانية فهو يكافح تشكيل الجذور الحرة المسببة له – يحافظ على صحة القلب ويقويه مقاومته بسبب الألياف والبوتاسيوم كما يخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم – يعالج أمراض الجهاز التنفسي فهو يقي من السل والتهاب الرئة – كما يخف من آلام الروماتيزم والمفاصل – ينصح بإعطاء من خرجو حديثاً من عمليات جراحية أو من لديهم فقر دم بشرب عصير العنب أو أكل الثمرة بمل به دور فعال في إعادة بناء الخلايا و ترميمها. – يجب شرب عصير العنب طازج حيث أن له قدرة سريعة على التخمر |
|
07-25-2016, 02:46 PM
|
#2 |
|
|
رد: العنب للكلى والهضم والمفاصل
مشكورة حبيبتي
|
|
07-25-2016, 04:16 PM
|
#3 |
|
|
رد: العنب للكلى والهضم والمفاصل
تسلم ايدك حبيبتى
 |
|
07-25-2016, 06:59 PM
|
#4 |
|
|
رد: العنب للكلى والهضم والمفاصل
منورات حبيباتي
|
العنب للكلى والهضم والمفاصل
