ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الحمل و الولادة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الحمل و الولادة الخيار الأفضل لعلاج إمساك الحامل الشديد يوجد هنا الخيار الأفضل لعلاج إمساك الحامل الشديد متابعة الحمل و طريقة العناية بالطفل و الولادة و اسرار المرأة الحامل افضل نصائح للحمل و الولادة للمرأة العربية

فساتين العيد


 
قديم 08-07-2016, 04:38 AM   #1

اشجان السعوديه

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 243546
تاريخ التسجيـل: May 2015
مجموع المشاركات: 2,746 

الخيار الأفضل لعلاج إمساك الحامل الشديد


الخيار الأفضل لعلاج إمساك الحامل الشديد

هل تعانين من مشكلة الإمساك خلال فترة الحمل؟ لا تقلقي حيال هذا الأمر إذ تعتبر هذه المشكلة من أكثر المشاكل شيوعًا وتتعدّد كثيرًا الطرق التي يمكنك الاعتماد عليها لعلاجها. تابعينا في هذا النص لتكتشفي ما هي طرق علاج إمساك الحامل.

• إتباع نظام غذائي صحي: تأكدي من تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الحبوب والخبز والأرز الأسمر والفاصوليا والفاكهة والخضراوات الطازجة.

• شرب المياه:
احرصي على شرب ثمانية أكواب من المياه في حال كنت تعانين من مشكلة الإمساك. كما يجب عليك تناول العصير يوميًا خصوصًا عصير الخوخ. كما قد يفيد في بعض الأحيان شرب كوب ساخن مثل الشاي عند الإستيقاظ من النوم إذ يعزز حركة الأمعاء.

• ممارسة الرياضة:
تتعدّد أنواع الرياضة التي من شأنها أن تعالج المشكلة التي تعانين منها مثل المشي والسباحة وركوب الدراجة واليوجا.

• الإنتباه إلى الأدوية التي تتناولينها:
تأكدي جيدًّا من أنواع الأدوية والمكمّلات التي تحصلين عليها إذ يمكن أن تؤدي إلى إصابتك بالإمساك وتبطئ من حركة الأمعاء في الجسم.

لكن في حال اعتمادك على هذه الخطوات ولم تشعري بأي تحسّن، ننصحك باستشارة طبيبك الذي قد يصف لك بعض الأدوية المناسبة للحمل والتي تعالج مشكلة الإمساك لديك. لذلك، لا تهملي الموضوع أبدًا إذ يمكن أن يؤثر بشكلٍ سلبي على طريقة سير الحمل ونمو الجنين في حال عدم علاج الإمساك في وقتٍ مبكر.

 
قديم 08-09-2016, 03:55 PM   #2

نودى نينو


رد: الخيار الأفضل لعلاج إمساك الحامل الشديد


الخيار الأفضل لعلاج إمساك الحامل الشديد

موضوع جميل
بارك الله فيكى حبيبتى

 
قديم 08-09-2016, 06:13 PM   #3

اشجان السعوديه


رد: الخيار الأفضل لعلاج إمساك الحامل الشديد


الخيار الأفضل لعلاج إمساك الحامل الشديد

شكرا

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:41 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0