 |
  |
|
|
|
05-02-2017, 03:13 PM
|
#1 |
|
مشرفة السيدات والسوالف |
فوائد شرب الماء الدافئ يوميا
شرب الماء الدافئ .. نصيحة لطالما سمعناه من الأطباء و المختصين ، فما هي فوائد شرب الماء الدافئ يوميا يا ترى ؟؟
1- طرد السموم من الجسم. 2- تساعد في تحسين حركة الأمعاء. 3- تساهم في فقدان الوزن لأن الماء يساعد على تكسير الدهون الموجودة بالجسم، وخاصة عند شربها صباحا. 4- زيادة معدلات التمثيل الغذائي، وتعزيز عمليات الهضم. 5- علاج إحتقان الحنجرة. 6- تحسن عمل الدورة الدموية، بالتالي زيادة كفاءة عمل الاعصاب والعضلات. 7- تجديد خلايا الجلد، والمحافظة على حيويتها وإشراقتها. 8- النوم بشكل أفضل، فالماء الدافئ يعمل على استرخاء الجسم بالتالي الحصول على نوم سريع وعميق.  |
