 |
  |
|
|
|
05-22-2009, 11:52 PM
|
#6 |
|
|
رد: رجيم من دكتور ينزل 4 كيلوات في الأسبوع
انا عندي نفس السؤال
يعني الأسابيع كلها نفس الموال ولا كـيف؟ |
|
05-23-2009, 08:42 AM
|
#7 |
|
|
رد: رجيم من دكتور ينزل 4 كيلوات في الأسبوع
لا مو كل الاسابيع نفس الموال وانشاء الله اذا بلشتو من اليوم لي الأسبوع الياي على هذه الوصفة ونزلتي 3.5 كيلو راح أحطلكم الأسبوع الثاني شنو يتضمن من أكل ....
وشكرا على التواصل |
|
05-23-2009, 08:45 AM
|
#8 |
|
|
رد: رجيم من دكتور ينزل 4 كيلوات في الأسبوع
مدة الرجيم يعتمد عليك انتي وعلى نوع جسمك يعني اذا جسمك ينزل بسرعة ... فشهر أو شهر ونص كافي يعني اذا افترضنا ان في الاسبوع الاول نزلتي 3 والثاني كيلو ونص والثالث كيلوين والرابع 1ونص هذه 7 ونص بالشهر
ولا تحطين ببالج مدة معينة دائما قولي انا بسوي رجيم صحي وبس مو رجيم حرمان وشكرا على التواصل ....:) |
|
05-23-2009, 09:46 AM
|
#9 |
|
|
رد: رجيم من دكتور ينزل 4 كيلوات في الأسبوع
مشكوره اختي ع الرجيمـ ..
|
|
05-23-2009, 09:47 AM
|
#10 |
|
|
رد: رجيم من دكتور ينزل 4 كيلوات في الأسبوع
 |
