ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 05-24-2009, 03:10 AM   #1

عاشقة الفردوس

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 3758
تاريخ التسجيـل: Nov 2007
مجموع المشاركات: 26,641 

صورة متحركة وجه بنت شوربة الرجيم والصحة وتحرق الدهون بلا رجعة


شوربة الرجيم والصحة وتحرق الدهون بلا رجعة

جايه اليوم ومعايا شوربة تحرق الدهون ومفيدة للصحة وانا عاملتها 3 مرات والشوربة دى عن عبارة كورس تخسيس وتنظيف للاجهزة الجسم واعطاء البشرة الحيوية والتألق والخفة فى الحركة والنشاط واللياقة ومريحة للقولون والمعدة وتنظيف خاص للجهاز الهضمى وتخليص الجسم من السموم بجد انا مهما قولت شويه فى حق الشوربة دى ويا رب الفايدة تعم وادعو لى والطعم جنان ولذيذ جدا معلش طولت عليكم


المقادير
==========

6 حبات بصل {ابيض -احمر-اخضر}اى نوع ----6 فصوص توم ---2 قرن فلفل اخضر {بارد- حار}حسب الرغبة----حزمة كرفس مستورد تستخدم العيدان فقط-كرنبة صغيرة -----حزمة بقدونس------4 حبات طماطم عصير او مقطعة-----ملح -كارى حسب الرغبة -كمون -شوربة لحم منزوعة الدسم او مرقة ماجى بس شوربة اللحمة اطعم ومفيدة وطبيعية اكتر

نغسل الخضار ونقطعه صغير وبعدين نحطه يغلى مدة 10 دقايق ونهدى النار للغاية السوا يعنى نص ساعة ------------------------------اهم حاجة ممنوع المشروبات الغازية

البقوليات والمكسرات

الخبز والنشويات

من الفاكهة ممنوع المانجا والتين والبلح الرطب والتمر الموز
مسموح شرب الشاى والقهوة والنسكافيه بلبن خالى الدسم
شرب 8 اكواب ماء للمساعدة على حرق الدهون
الادويه بجميع انواعها للمرضى مفيش مشكلة
اكل كميه كبيرة من الشوربة الحارقة هى الاساس وكل ما تحسى بالجوع كلى من الشوربة يعنى كل ما اكلت منها اكتر هتحرقى دهون اكتر

اليــــــــــــــــــــــوم الاول

اكل جميع انواع الفاكهة ماعدا الممنوعات واكل بطيخ وشمام بكثرة وللمساعدة فى تنزيل كيلوواحد اول يوم


اليـــــــــــــــــــــــــــ ــــــــوم التانى

اكل جميع انواع الخضار سواء معلب مثلج ايا كان وفى العشا تاكلى بطاطس مشويه مع معلقة زبدة لان الجسم محتاج لنسبة من الدهون واكل فاكهة وشرب عصير غير محلى

اليـــــــــــــــــــــــــــ ــــوم التالت

فاكهة وخضار ماعدا البطاطس والموز

اليــــــــــــــــــــــوم الرابع

اكل 8 حبات موز للتعويض الجسم عن البوتاسيوم وشرب 3 اكواب لبن خالى الدسم لامداد الجسم بالكالسيوم

اليـــــــــــــــــــــــــــ ـــــوم الخامس

لحمة او فراخ او سمك مشوى او مسلوق مع اكل 6 حبات طماطم وشرب 12 كوب ماء لتنظيف الجسم من اليوريك اسيد

اليـــــــــــــــــــــــــــ ـــوم السادس

من 2-3 شرايح لحمة استيك واكل خضار وشرب 12 كوب ماء ولان الجسم بحاجة للبروتين اللى فى اللحمة

اليــــــــــــــــــــــــوم السابع

اكل كميه كبيرة من الارز البنى واكل فاكهة وخضار بكميه كبيرة


ملــــــــــــحوظـــــــــــــ ــــة مهمة اوى

اوعى تبدأى الرجيم يومين وبعدين تحسى بالتعب توقفى اكبر غلط لان الوزن اللى خسريتيه هيرجع الدبل واحنا مش عايزين كده بدأتى التزمى

ولو عايزة تكرري الرجيم ارتاحى 3 ايام وكلى عادى بس بحساب لان معدتك حجمها صغر وبعدين كملى رجيم انا خسيت 5 كيلو فى الاسبوع وحاولى تمشى نص ساعة كل يوم جربوا وادعولى يا غزلان وعود البان

 
قديم 05-24-2009, 01:58 PM   #2

اميرة وتاج راسنا


رد: شوربة الرجيم والصحة وتحرق الدهون بلا رجعة


شوربة الرجيم والصحة وتحرق الدهون بلا رجعة


 
قديم 05-24-2009, 01:59 PM   #3

اميرة وتاج راسنا


رد: شوربة الرجيم والصحة وتحرق الدهون بلا رجعة


شوربة الرجيم والصحة وتحرق الدهون بلا رجعة

تسلمين ياعسل

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:18 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0