أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل

06-16-2009, 08:12 PM

1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا

(2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .
2 بيضة.كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .

(3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .

(4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .

(5) عدم ارتداء الملابس الضيقة.

(6) عدم لبس الكعب العالي .

(7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .

(8) استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .

(9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :

-صداع مستمر شديد.
-ورم بالقدم شديد.
-قيء مستمر شديد.
-نزيف.
-عدم الإحساس بحركة الجنين.
-حرقان أثناء التبول.

(10) الذهاب للمستشفي عند حدوث:
-آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام.
-انفجار جيب المياه.
-حدوث علامة الولادة.

06-16-2009, 09:36 PM

يسلمووو حبيبتي..

06-17-2009, 02:34 PM

06-17-2009, 03:57 PM

الف شكر ليكى اختى الغالية

الله يعطيكى العافية

06-21-2009, 12:33 PM

شكرا جزيلا على النصائح تحياتي لك عزيزتي

06-16-2009, 09:36 PM	#2
قمر وربي أمر	رد: أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل يسلمووو حبيبتي..

06-17-2009, 02:34 PM	#3
♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥	رد: أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل

06-17-2009, 03:57 PM	#4
مدينة الاحلام	رد: أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل الف شكر ليكى اختى الغالية الله يعطيكى العافية

06-21-2009, 12:33 PM	#5
ام سمسم	رد: أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل شكرا جزيلا على النصائح تحياتي لك عزيزتي