ملف كامل للجمال و مشكلات البشرة وحلولها

06-22-2009, 11:08 PM

العناية بالشعر

لعل اكثر ما يستحوذ على اهتمام المرأة عامة هو شعرها و الذي هو تاج أنوثتها، و فيما يلي نقدم بعض الطرق و الوصفات للعناية بالشعر و إضفاء الجمال عليه.

1- كيفية التعرف على الشعر الجاف:

إن الشعر الجاف هو المقصف ذو النهايات المشقوقة، و غالبا ما توجد القشور البيضاء في فروة الرأس على شكل بودرة ناعمة.

· كيف تتعاملين مع شعرك الجاف:

1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بشامبو زيتي، أما إذا كان شديد الجفاف فيدعك بزيت الخروع الدافيء أو زيت الزيتون قبل غسله بساعة و يلف الرأس بفوطة حتى تتفتح مسام فروة الرأس
2- من الأفضل استعمال شامبو يحتوي على اللانولين
3- عليك بتدليك جذور شعرك بصفة دائمة باستخدام كريم او زيت الشعر
4- يجب أن يحتوي طعامك على الزبد و القشدة و زيت الزيتون بصفة دائمة

2- الشعر الدهني و كيفية التعامل معه:

الشعر الدهني هو عكس الشعر الجاف حيث يتميز بكثرة إفرازاته من الدهون، و هذه بعض النصائح لصاحبات الشعر الدهني:

1- يجب عليك غسل شعرك مرة كل أسبوع بواسطة شامبو يحتوي على صابون و يستحسن أن يشطف بعد الغسيل بعصير الليمون أو محلول مخفف من الخل
2- إذا كان شعرك دهنيا إلى درجة كبيرة فيجب عليك استعمال الشامبو الجاف، و في حالة عدم وجوده يمكنك استعمال مسحوق النشاء العادي أو بودرة التلك ، و يتم استعمالها كالآتي:

- عمل فرق في شعرك ثم غمس قطعة من القطن في المسحوق و رشه في الرأس حتى يغطيها جيدا
- يترك المسحوق عشر دقائق أو اكثر حتى يمتص المواد الدهنية ثم يتم إزالته باستعمال الفرشاة التي يجب أن تجعلينها تتخلل شعرك بلطف في جميع الاتجاهات
3- عليك التقليل بقدر المستطاع من المواد الدهنية و الزيوت في طعامك و اكثري من السلطة الخضراء و الخضراوات الطازجة و الفاكهة

· أسباب سقوط الشعر:

هذه هي اكثر الأسباب شيوعا:
1- كثرة شد الشعر على ( الرولو ) أو استخدام العنف في شده
2- كثرة الإصابة بالأنفلونزا أو التهاب اللوزتين الحاد و كذلك الإصابة بحمى التيفويد و الحمى الروماتيزمية
3- غالبا ما يسقط الشعر بعد الولادة و أثناء الرضاعة
4- حالات النزيف الحاد
5- عقب العمليات الجراحية الكبيرة التي تستلزم بقاء المريض تحت تأثير المخدر لساعات طويلة
6- عقب الصدمات النفسية و العصبية

و يتم علاج سقوط الشعر بعلاج الأسباب التي أدت إلى ذلك لان سقوط الشعر لم ينتج عن سبب عضوي و كذلك يجب استعمال المحاليل المنشطة للشعر مع التدليك المستمر، و يلاحظ أن عملية التدليك يجب أن تنصب على فروة الرأس و عند جذور الشعر

06-22-2009, 11:09 PM

وصفات من الطبيعة لجمال شعرك و العناية به :

اهتمت المرأة منذ اقدم العصور بجمال شعرها و أولت عنايتها الفائقة و لذلك فقد توافرت لدينا بعض الوصفات المجربة و المفيدة

أولا: وصفات لعلاج سقوط الشعر:

1- يستعمل عصير الجرجير و ذلك بهرسه ثم عصره و مزجه بمقدار معادل من الكحول النقي مع قليل من أوراق زهر الورد لتحسين رائحته و يدلك جلد فروة الرأس بهذا المزيج يوميا
2- يستعمل عصير البصل لمعالجة سقوط الشعر و ذلك بدلك فروة الرأس به
3- فرك جلد فروة الرأس بعصير الرشاد لتقوية الشعر و منع تساقطه
4- يدلك جلد فروة الرأس مساء بزيت الزيتون النقي و ذلك لمدة عشرة أيام و يتم تغطية الرأس ليلا و غسله صباحا

ثانيا: لعلاج قشرة الشعر:

افضل علاج لقشرة الشعر هو الثوم، و يتم ذلك بفرم 4 فصوص من الثوم فرما ناعما ووضعهم مع كمية من الكحول في زجاجة محكمة الإغلاق و تركها في الشمس لمدة عشرة أيام ثم تصفى و يدلك بها جلد فروة الرأس مرتين يوميا

ثالثا: لتقوية الشعر:

1- تغلى أوراق الجوز و تستعمل كغسول يفيد في تقوية الشعر و تنعيمه
2- أكل خبز القمح مع نخالته ( الردة )، فانه يقوي شعرك

06-22-2009, 11:10 PM

نصائح غالية لجمال شعرك

1- عليك بالاهتمام بغذائك و أن يحتوي على الفيتامينات المختلفة التي توجد غالبا في الفواكه و الخضراوات الطازجة

2- يجب عليك ممارسة تدليك فروة الرأس بصفة دورية، فهذا يساعد على نمو الشعر و حيويته و يزيل التعب و الإرهاق، و يمكنك عمل التدليك بتثبيت يديك على جانبي رأسك و الضغط بأصابعك على فروة الرأس

3- لا تجففي شعرك بدون غسله و عليك بالحد من استخدام آلات التجفيف الكهربائية ( السيشوار )، و يجب أن تعلمي أن افضل طريقة للتخلص من الشعر المتقصف هي قصه

4- لا ترهقي الشعر بكثرة تمشيطه و لا تستعملي فرشاة حادة الأسنان حتى لا تجرح فروة الرأس

5- يجب عليك الحد قدر الإمكان من غسل شعرك بالماء و الصابون

6- تجنبي استعمال أدوات الغير في تمشيط شعرك

7- إذا كان شعرك من النوع الذي يتقصف كثيرا فان افضل طريقة لعلاجه هو قصه بانتظام كل خمسة أو ستة أسابيع

8- يجب استشارة الطبيب الأخصائي قبل استعمال الصبغات و المواد الكيماوية حتى لا يمتد ضررها إلى أجزاء أخرى من جسدك

9- من المفيد جدا لشعرك و بشرتك التعرض للشمس في أوقات الشروق و الغروب، أما أشعة الشمس الشديدة فإنها تسبب أضرارا كثيرة لشعرك و بشرتك

06-22-2009, 11:11 PM

مستحضرات الشعر

- صبغات الشعر

و هي اكثر المستحضرات استعمالا لدى النساء، و يوجد نوعان رئيسيان منها:

النوع الأول : الصبغات النباتية مثل الحناء و هذه لا تضر الشعر أو البشرة إطلاقا، و لكن يعيبها تكرار وضعها إذ أنها لا تمكث بالشعر اكثر من أسابيع قليلة

النوع الثاني : و هي الصبغات الكيماوية و التي تتميز بالثبات لمدة شهور، و هي في الغالب لا تسبب أضرارا إلا أنها قد تصيب الجلد بالحساسية في حالات قليلة

· مزيلات الصبغات

و هي تستعمل عند الرغبة في تغيير لون الشعر، و ينصح بعدم تغيير لون الشعر قبل مضي ستة اشهر على الأقل و هي الفترة اللازمة لاسترداد الشعر لطبيعة و حيويته بعد أن يكون قد تخلص من المواد القلوية التي تحتويها الصبغة

06-22-2009, 11:13 PM

مزيلات الشعر
و تكون إما على صورة كريمات أو على صورة مساحيق، و يجب أن تعلمي أن هذه المستحضرات المستعملة لإزالة الشعر تؤدي إلى إحداث التهابات جلدية شديدة تزداد بتكرار الاستعمال و لذلك ننصح باللجوء إلى الطرق المألوفة لإزالة الشعر

· مزيلات رائحة العرق

و تكون على صورة مساحيق أو سوائل ( لوسيونات ) أو على صورة أنواع معينة من الصابون، و يحظر استعمال هذه المواد بعد إزالة الشعر مباشرة لأنها في هذه الحالة تؤدي إلى الإضرار بخلايا الجلد، و ينصح بغسل هذه الأماكن بالماء و الصابون العادي

· العناية بالبشرة *

عزيزتي حواء من المؤكد انك ترغبين في أن يكون وجهك صبوحا موردا يحمل علامات الشباب و الحيوية خال من التجاعيد، و يمكنك الحصول على كل ذلك عن طريق اتباع بعض الإرشادات الهامة و التي أقدمها إليك فيما يلي:

- الوجه الصبوح :

حتى يصبح وجهك صبوحا متألقا خال من البثور و الحبوب اكثري من أكل الخضروات و الفواكه ذات الأوراق الخضراء و الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ( حيث يسمى البوتاسيوم عنصر الجمال ) مثل :
الخس، الجزر، البصل، الكرفس، الباذنجان، القرنبيط، الفول السوداني، الخوخ، الليمون، الكمثرى، الكرنب، اللبن، البرتقال

- الوجه المورد :

اعلمي سيدتي أن الذي يعطي الخدود و الشفاه بل و الأظافر اللون الأحمر المحبب هو عنصر الحديد، فإذا كان هذا العنصر غير كاف في الدم اختفت الحمرة من الخدود و قل النشاط إلى حد كبير و اصبح الإنسان كسولا فريسة للعدوى بالكثير من الأمراض، و لذلك عليك بالإكثار من الأطعمة الغنية بالحديد مثل :
الجرجير، الزبيب، التين المجفف، البازلاء، العدس، الكبدة، البصل، الكرنب، الخس، الزيتون، اللحم، التوت، الجزر، البيض، المخ، البنجر ( الشمندر )

06-22-2009, 11:09 PM	#17
عاشقة الفردوس	رد: ملف كامل للجمال و مشكلات البشرة وحلولها ملف كامل للجمال و مشكلات البشرة وحلولها وصفات من الطبيعة لجمال شعرك و العناية به : اهتمت المرأة منذ اقدم العصور بجمال شعرها و أولت عنايتها الفائقة و لذلك فقد توافرت لدينا بعض الوصفات المجربة و المفيدة أولا: وصفات لعلاج سقوط الشعر: 1- يستعمل عصير الجرجير و ذلك بهرسه ثم عصره و مزجه بمقدار معادل من الكحول النقي مع قليل من أوراق زهر الورد لتحسين رائحته و يدلك جلد فروة الرأس بهذا المزيج يوميا 2- يستعمل عصير البصل لمعالجة سقوط الشعر و ذلك بدلك فروة الرأس به 3- فرك جلد فروة الرأس بعصير الرشاد لتقوية الشعر و منع تساقطه 4- يدلك جلد فروة الرأس مساء بزيت الزيتون النقي و ذلك لمدة عشرة أيام و يتم تغطية الرأس ليلا و غسله صباحا ثانيا: لعلاج قشرة الشعر: افضل علاج لقشرة الشعر هو الثوم، و يتم ذلك بفرم 4 فصوص من الثوم فرما ناعما ووضعهم مع كمية من الكحول في زجاجة محكمة الإغلاق و تركها في الشمس لمدة عشرة أيام ثم تصفى و يدلك بها جلد فروة الرأس مرتين يوميا ثالثا: لتقوية الشعر: 1- تغلى أوراق الجوز و تستعمل كغسول يفيد في تقوية الشعر و تنعيمه 2- أكل خبز القمح مع نخالته ( الردة )، فانه يقوي شعرك

06-22-2009, 11:10 PM	#18
عاشقة الفردوس	رد: ملف كامل للجمال و مشكلات البشرة وحلولها ملف كامل للجمال و مشكلات البشرة وحلولها نصائح غالية لجمال شعرك 1- عليك بالاهتمام بغذائك و أن يحتوي على الفيتامينات المختلفة التي توجد غالبا في الفواكه و الخضراوات الطازجة 2- يجب عليك ممارسة تدليك فروة الرأس بصفة دورية، فهذا يساعد على نمو الشعر و حيويته و يزيل التعب و الإرهاق، و يمكنك عمل التدليك بتثبيت يديك على جانبي رأسك و الضغط بأصابعك على فروة الرأس 3- لا تجففي شعرك بدون غسله و عليك بالحد من استخدام آلات التجفيف الكهربائية ( السيشوار )، و يجب أن تعلمي أن افضل طريقة للتخلص من الشعر المتقصف هي قصه 4- لا ترهقي الشعر بكثرة تمشيطه و لا تستعملي فرشاة حادة الأسنان حتى لا تجرح فروة الرأس 5- يجب عليك الحد قدر الإمكان من غسل شعرك بالماء و الصابون 6- تجنبي استعمال أدوات الغير في تمشيط شعرك 7- إذا كان شعرك من النوع الذي يتقصف كثيرا فان افضل طريقة لعلاجه هو قصه بانتظام كل خمسة أو ستة أسابيع 8- يجب استشارة الطبيب الأخصائي قبل استعمال الصبغات و المواد الكيماوية حتى لا يمتد ضررها إلى أجزاء أخرى من جسدك 9- من المفيد جدا لشعرك و بشرتك التعرض للشمس في أوقات الشروق و الغروب، أما أشعة الشمس الشديدة فإنها تسبب أضرارا كثيرة لشعرك و بشرتك

06-22-2009, 11:11 PM	#19
عاشقة الفردوس	رد: ملف كامل للجمال و مشكلات البشرة وحلولها ملف كامل للجمال و مشكلات البشرة وحلولها مستحضرات الشعر - صبغات الشعر و هي اكثر المستحضرات استعمالا لدى النساء، و يوجد نوعان رئيسيان منها: النوع الأول : الصبغات النباتية مثل الحناء و هذه لا تضر الشعر أو البشرة إطلاقا، و لكن يعيبها تكرار وضعها إذ أنها لا تمكث بالشعر اكثر من أسابيع قليلة النوع الثاني : و هي الصبغات الكيماوية و التي تتميز بالثبات لمدة شهور، و هي في الغالب لا تسبب أضرارا إلا أنها قد تصيب الجلد بالحساسية في حالات قليلة · مزيلات الصبغات و هي تستعمل عند الرغبة في تغيير لون الشعر، و ينصح بعدم تغيير لون الشعر قبل مضي ستة اشهر على الأقل و هي الفترة اللازمة لاسترداد الشعر لطبيعة و حيويته بعد أن يكون قد تخلص من المواد القلوية التي تحتويها الصبغة

06-22-2009, 11:13 PM	#20
عاشقة الفردوس	رد: ملف كامل للجمال و مشكلات البشرة وحلولها ملف كامل للجمال و مشكلات البشرة وحلولها مزيلات الشعر و تكون إما على صورة كريمات أو على صورة مساحيق، و يجب أن تعلمي أن هذه المستحضرات المستعملة لإزالة الشعر تؤدي إلى إحداث التهابات جلدية شديدة تزداد بتكرار الاستعمال و لذلك ننصح باللجوء إلى الطرق المألوفة لإزالة الشعر · مزيلات رائحة العرق و تكون على صورة مساحيق أو سوائل ( لوسيونات ) أو على صورة أنواع معينة من الصابون، و يحظر استعمال هذه المواد بعد إزالة الشعر مباشرة لأنها في هذه الحالة تؤدي إلى الإضرار بخلايا الجلد، و ينصح بغسل هذه الأماكن بالماء و الصابون العادي · العناية بالبشرة * عزيزتي حواء من المؤكد انك ترغبين في أن يكون وجهك صبوحا موردا يحمل علامات الشباب و الحيوية خال من التجاعيد، و يمكنك الحصول على كل ذلك عن طريق اتباع بعض الإرشادات الهامة و التي أقدمها إليك فيما يلي: - الوجه الصبوح : حتى يصبح وجهك صبوحا متألقا خال من البثور و الحبوب اكثري من أكل الخضروات و الفواكه ذات الأوراق الخضراء و الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم ( حيث يسمى البوتاسيوم عنصر الجمال ) مثل : الخس، الجزر، البصل، الكرفس، الباذنجان، القرنبيط، الفول السوداني، الخوخ، الليمون، الكمثرى، الكرنب، اللبن، البرتقال - الوجه المورد : اعلمي سيدتي أن الذي يعطي الخدود و الشفاه بل و الأظافر اللون الأحمر المحبب هو عنصر الحديد، فإذا كان هذا العنصر غير كاف في الدم اختفت الحمرة من الخدود و قل النشاط إلى حد كبير و اصبح الإنسان كسولا فريسة للعدوى بالكثير من الأمراض، و لذلك عليك بالإكثار من الأطعمة الغنية بالحديد مثل : الجرجير، الزبيب، التين المجفف، البازلاء، العدس، الكبدة، البصل، الكرنب، الخس، الزيتون، اللحم، التوت، الجزر، البيض، المخ، البنجر ( الشمندر )