التحدي ثم التحدي ثم التحدي

10-18-2009, 07:51 PM

الاسم . تمار
الوزن.59
الهدف.50

10-20-2009, 11:08 PM

السلام عليكم ،
الاسم: هداية
الطول 162
الوزن 79
الهدف 69إن شاء الله
ابتديت من يومين راح أوزن كل يوم سبت.
ما عنديش ريجيم محدد أنا فقط أنقص من كمية الاكل و لا أتعشى.
رحبوا بيا باش نتشجع و ما نستسلمش مثل كل مرة.

10-20-2009, 11:08 PM	#32
هداية الله	رد: التحدي ثم التحدي ثم التحدي التحدي ثم التحدي ثم التحدي السلام عليكم ، الاسم: هداية الطول 162 الوزن 79 الهدف 69إن شاء الله ابتديت من يومين راح أوزن كل يوم سبت. ما عنديش ريجيم محدد أنا فقط أنقص من كمية الاكل و لا أتعشى. رحبوا بيا باش نتشجع و ما نستسلمش مثل كل مرة.