 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة محترفة :: |
إذا كنت أحد الباحثات عن الرشاقة وتعانين من السمنة ، قد تكون قيادتك للسيارة أحد الأسباب التى تزيد من وزنك حيث يوجد علاقة مطردة بين البدانة وقيادة السيارة
فالأشخاص الذين يعتمدون في تنقلاتهم على السيارات الخاصة وخاصة المسافات القصيرة يزيد عندهم معدل البدانة حيث يعتمدون اعتمادا كليا على التنقل حتى ولو لمسافات قصيرة على ركوب السيارة . وهذا الأمر لا يجعل لديهم فرصة لممارسة رياضة المشي ، وهذا بدوره يزيد من معدلات السمنة بعكس ركوب الدراجات الهوائية فهذا له دور في الحركة المستمرة مما يزيد في الطاقة ويحرق الدهون ويبني العضلات فركوب الدراجة رياضة نافعة لها دور كبير في انخفاض معدلات البدان. فلذلك ينصح خبراء التغذية برياضة المشي او ركون الدراجات الهوائية , للحفاظ على رشاقة دائمة. |
|
|
#2 |
|
|
رد: عزيزتي حواء , قيادة السيارة تزيد من وزنك !
تسلمين قلبووو
|
|
|
#3 |
|
|
رد: عزيزتي حواء , قيادة السيارة تزيد من وزنك !
يعطيكي العافية يا قمرزز
|
|
|
#4 |
|
|
رد: عزيزتي حواء , قيادة السيارة تزيد من وزنك !
شكرآ لك خيتووو
|
|
|
#5 |
|
|
رد: عزيزتي حواء , قيادة السيارة تزيد من وزنك !
مرسي حبيباتي |
عزيزتي حواء , قيادة السيارة تزيد من وزنك !