 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| استفسارات العروس و ترتيبات و تجهيزات الزفاف كيف تعتني العروس ببشرتها قبل الزفاف بأسبوع !! يوجد هنا كيف تعتني العروس ببشرتها قبل الزفاف بأسبوع !! جهاز العروس , مراكز تجميل و مشاغل , فنادق و قاعات, متعهدين بوفيهات , كوش أفراح , كروت و بطاقات دعوة, تحضيرات شهر العسل |
|
|
09-18-2009, 01:43 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
 كيف تعتني العروس ببشرتها قبل الزفاف بأسبوع ؟؟؟ * عليك ايتها العروس قبل كل شيء الابتعاد عن الاضطرابات النفسيه والعصبيه خصوصا قبل يوم الزفاف بأسبوع . * ثم عليك بتناول الغذاء الصحي الذي يحتاجه الجلد . فجمال البشره يكمن في الدم النقي وفي الخلايا الحيه التي تتغذى بالمعادن والفيتامينات لا سيما فيتامينات الجمال التي عناصرها : + الحبوب الكامله * البندق * اللوز * ونخاله القمح التي بإمكانك تناولها رشا على بعض الاطعمه . * لا تهملي عنصر البوتاسيوم * انه من العناصر الجماليه الهامه المنقيه للبشره تجدينه في : + الخس : انه غني بالحديد والفيتامينات والمعادن . + الكرفس . +الجزر : لو تناولت جزره واحده في اليوم * او بعض عصير العصير فإنك تكفين حاجه جسمك . + البرتقال : او الشرب من عصيره . الخوخ والفستق السوداني . + البلح : انه مصدر من مصادر الحديد المهمه * وغني بالاملاح والكالسيوم والمواد البروتينيه وهو مهم جدا للبشره والجلد عموما . + العسل : يحتوي على الفيتامين [[b ]] * [[ C ]] وعلى عناصر بروتينيه مهمه للبشره . + كما ان المشمش * السبانخ * الخضر الورقيه الطازجه * الفاكهه كالتفاح والموز * وعصير الليمون الحامض مخففا ببعض الماء * وايضا عصير النارج كلها عناصر ان ثابرت على تناولها تمد وجهك وبشره جسمك عموما بالنضاره والنعومه . ** [[ حميـــــــه جمــــاليـــــه تــهـــم الـعروس ]] ** * لتنظيف الجسم من جميع الشوائب المؤثره سلبا على البشره * اليك حميه ليوم واحد في الاسبوع * وعناصر هذه الحميه الخضر والفاكهه فـــــــــــقـــــــــــــــط .. * التفاح فقط . اذا اخترت حميه التفاح مثلا * تناولي [ 200 غرام ] من التفاح خمس مرات باليوم . * ومن عناصر تنظيف الجسم التي تكسب بشرتك نضاره طبيعيه * تناولي المزيج التالي من العصير : + عصير الفاكهه [[ كوكتيل ]] * عصير الجزر * عصير الليمون الحامض مخففا ببعض الماء النقي : يمزج قدر فنجان قهوه من عصير الفاكهه * ونصف فنجان من عصير الجزر مع ملعقه كبيره من العسل وملعقه من عصير الليمون الحامض وكأس من الماء النقي . تمزج هذه العناصر جيدا وتشرب قبل الاكل . ان شاء الله استفدتوا  |
|
09-18-2009, 02:07 PM
|
#2 |
|
|
رد: كيف تعتني العروس ببشرتها قبل الزفاف بأسبوع !!
مشكوووووووووره
|
|
09-21-2009, 04:37 AM
|
#3 |
|
|
رد: كيف تعتني العروس ببشرتها قبل الزفاف بأسبوع !!
مشكوووووووووووورة أنتي على المرور الحلو
|
|
09-21-2009, 09:41 PM
|
#4 |
|
|
رد: كيف تعتني العروس ببشرتها قبل الزفاف بأسبوع !!
يسلموووووووووووووو
|
|
09-21-2009, 09:48 PM
|
#5 |
|
|
رد: كيف تعتني العروس ببشرتها قبل الزفاف بأسبوع !!
سلمت يداك
|
كيف تعتني العروس ببشرتها قبل الزفاف بأسبوع !!