ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة ارجو المساعدة يوجد هنا ارجو المساعدة هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم 06-04-2008, 09:48 PM   #1

blue sky

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 6487
تاريخ التسجيـل: Dec 2007
مجموع المشاركات: 50 
رصيد النقاط : 0

Post ارجو المساعدة


ارجو المساعدة

انا بدي ان انتوا تساعدوني انا ليه صديقة اختها عندها 12 عام وبتواجه مشكلة والمشكلة هي زيادة الوزن ووزنها 85 كيلو وطولها مش مناسب والمشكلة دي بتواجهها كتير من الاحراج من اصدقائها واقاربها فارجو ان احد يساعدني وهيكسب ثواب كبير لانه ساعدها
:icon_evil::icon_evil:
:frashafwa::frashafwa:

 
قديم 06-05-2008, 12:51 AM   #2

shosho.ahmed


رد: ارجو المساعدة


ارجو المساعدة

حبيبتي فيه قسل للرجيم والاكلات
بس انا انصحك انها تعمل تحليل دم الاول عشان تعرف هل عندها انميا او نقص كالسيم او اي شئ يعملها مشاكل مع الرجيم ولا لا

وانا عندي ليكي رجيم حلو ليها انا متاكده ان شاء الله انه هيساعدها

الفطار

كوب شاي بحليب بدون دسم + جبنه قريش اي بدون ملح + بيضه مسلوقه + ربع رغيف فينو

الغذاء

طبق سلطه كبير + طبق شوربة خضار بدون سمن او زيت + ربع فرخه او لحمه بس مسلوق

الفاكهة بطيخ او شمام او اي فاكهة مافيهاش سعر حراري كتير

العشاءعلبة ذبادي خالي الدسم +ربع رغيف فينو

وكمان ملحوظه لو عايزه حاجه تسد نفسها عن الاكل
تجيب زبادي وتحط عليه معلقة كبيرة رده وتاكلها قبل الفطار

وباذن الله هتخس بس خليها تدعيلي
ههههههه
وكمان خليها متنساش التمارين يوم ويوم علي الاقل

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:50 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0