ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > منتدى اسلامي
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى اسلامي مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان يوجد هنا مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان منتدى اسلامي, قران, خطب الجمعة, اذكار,

فساتين العيد


 
قديم 11-08-2009, 09:29 AM   #1

اميرة وتاج راسنا

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 26133
تاريخ التسجيـل: Jul 2008
مجموع المشاركات: 33,577 
رصيد النقاط : 0

17814160981555945845 مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان


مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

معظم الناس يعرف معنى مضادات التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء
عملية التقدم في السن، إلى مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى
رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن
نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،

وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها رداميس أستاذة الأمراض الباطنة
والتخسيس المصرية بقولها :

إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها
بشكل يومي وباستمرار للحصول على النتائج المبتغاة، من أهمها:

عصير التفاح وعصير العنب:

وما علينا إلا ان نتذكر هنا مقولة أن تناول تفاحة في اليوم يبعد شبح
المرض وبالتالي الطبيب، أما تناول اثنين فيفتح أمامنا طريق الصحة
والحيوية. المفيد في عصير التفاح إذا تم تناوله مع أي وجبة غذائية أنه
يساعد على مقاومة الضرر خاصة إذا كان الطعام به مواد دهنية فهو يجعل
الدهون لا تتحول في الطعام إلى كوليسترول خطير يهدد الصحة، كما ان عصير
التفاح مفيد جدا لمرضى القلب ويساويه في قدر الإفادة عصير العنب.


السبانخ والفراولة:


* يؤكد العلماء أن المواد الكيميائية المضادة للتأكسد الموجودة في
الفراولة والسبانخ أيضا قادرة على زيادة كمية السائل في أغلفة الخلايا
مما يسمح للمزيد من المواد الغذائية بسرعة الوصول إلى الأنسجة الدماغية
فتحمي الدماغ من الضعف والوهن وفقدان الذاكرة (الذهايمر) المرتبط بالتقدم
في السن.



السمك والكبده والجوز واللوز والفستق

* تقول الدكتورة مها : إن تناول هذه الأطعمة بصورة منتظمة يعطي الجسم ما
يحتاج إليه من السيليونيوم وهو معدن أساسي مضاد للتأكسد، ومما أكدته
نتائج الأبحاث الطبية أن نقص السيلينيوم في الجسم يؤدي لخطورة الإصابة
بمرض السرطان في حين أن اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيون يساعد في
الحماية من الإصابة بالسرطان وعلى مقاومة المرض ومكافحته إذا تمت الإصابة
به.


الجزر


* يعد من أغنى أنواع الخضراوات بعنصر “البيتاكاروتين” المعروف بكونه
مضادا للتأكسد وواقيا لجهاز المناعة بالجسم. وقد أكدت دراسة أميركية أن
الناس الذين يأكلون الجزر بكثرة وبصورة يومية أقل عرضة للإصابة بالسكتة
الدماغية من أولئك الذين يأكلون الجزر مرة واحدة في الشهر مثلا. ويعتبر
عنصر البيتاكاروتين المصدر الطبيعي لفيتامين (أ) وهو مهم جدا للصحة.


الشاي الأخضر


* يعتبر الشاي الأخضر من أغنى مضادات التأكسد، التي تتغلغل في بلازما
الدم وتساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ويأتي بعده في الإفادة
الشاي الاسود وان كان تاثيره اقل وخصائصه الصحية أقل .


والشوكولاته

كما أثبتت العديد من الدراسات ان الشوكولاته غنية بمضادات التأكسد
لاحتوائها على ما يعرف باسم (كاتشين) وهي مضاد لتأكسد هام جدا ومفيد
للجسم، لكن يجب تقنين تناوله لما يحتويه على سعرات حرارية عالية أيضا.


إذا أردت أن تحفظ القرآن تذكر السبانخ والكبدة والجوز والفستق واجعل في
فاكهتك الفراولة والجزر وعصير التفاح والعنب

ولا تنس الشاي الأخضر

وقطعة شوكولاته هذه احتياطية بعد ساعتين من تناول الوجبة

منقول.....

 
قديم 11-08-2009, 09:29 AM   #2

اميرة وتاج راسنا


رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسي


مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان


 
قديم 11-08-2009, 12:45 PM   #3

بنت الزعبي88


رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسي


مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

مشكوره اختي و جزاك الله كل الخير

 
قديم 11-08-2009, 01:31 PM   #4

ليان1


رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسي


مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

سلمت يداك حبيبتي

 
قديم 11-08-2009, 02:10 PM   #5

بسمة عمري


رد: مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسي


مأكولات تساعدك على حفظ القرآن والتخلص من النسيان

موضوع رائع جدا
تستهلين 5 نجوم

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:06 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0