ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم اطعمة تمنحك السعادة يوجد هنا اطعمة تمنحك السعادة وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 12-02-2009, 10:52 PM   #1

roka2009

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 51542
تاريخ التسجيـل: Feb 2009
مجموع المشاركات: 256 

Talking اطعمة تمنحك السعادة


اطعمة تمنحك السعادة

توصلت دراسات صينية حديثة الى اكتشاف عشرة اطعمة من شأتها منح الانسان الشعور بالسعادة الدراسة التى نشرت فى مجلة (ميديكال ريسيرشز) تشير الى ان الاطعمة هى :

الاسماك والموز والجريب فروت و الخبز الاسمر و السبانخ و االكريز والثوم والقرع والحليب المنخفض الدهون والدجاج .

وبحسب الدراسة فان الاشخاص الذين يعيشون بالقرب من البحار يبدون اكثر سعادة ممن يعيشون فى المناطق الداخليه ويعود ذلك ربما الى كثرة تناولهم للاسماك المحتوية على اوميجا3 التى تساعد بدورها على تهدئة الاعصاب .

اما الموز فيحتوى على مركب كيميائى طبيعى يمنح الثقة بالنفس .

وبالنسبة للجريب فروت فهو غنى بفيتامين سى الذى يزيد من مقاومة الجسم للاجهاد.

وفيما يتعلق بالخبز الاسمر فان الكربوهيدرات تزيد من افراز الهرمون المسئول عن مقاومة الاكتئاب . وتحتوى السبانخ على حامض الفوليك الذى يؤدى الى انخفاض الاصابة بالتوتر والقلق.

اما الكريز فيطلق عليه الاطباء فى الغرب الاسبيرين الطبيعى فهو يمنح من يتناوله شعورا عارما بالسعادة . ولم تغفل الدراسة الدجاج باعتباره مصدرا رئيسيا لعنصر السيلينوم الذى يكفى تناول 100 جرام منه لازالة التوتر والغضب.

 
قديم 12-02-2009, 10:54 PM   #2

عاشقة الفردوس


رد: اطعمة تمنحك السعادة


اطعمة تمنحك السعادة

يسلمو يا قلبى

 
قديم 12-02-2009, 10:54 PM   #3

ساره


رد: اطعمة تمنحك السعادة


اطعمة تمنحك السعادة

machkoraaaaaaaaaaaaaaaaa

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:29 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0