ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن يوجد هنا رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم 01-06-2010, 10:22 AM   #1

نوف

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 194
تاريخ التسجيـل: Aug 2007
مجموع المشاركات: 3,512 
رصيد النقاط : 2

رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن


رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن

رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن افضل نظام غذائي للرجيم يتميز بالسرعة رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن



ريجيم 5 كيلو في 5 ايام

ملعقة لبنة +2قطعة توست +كوب حليب خالي الدسم

الغداء:
اليوم الاول-قطعة توست +صدر دجاج مسلوق

اليوم التاني- سلطة خضار +حبة تفاح

اليوم الثالث- 2بيضة مسلوقة +قطعة توست

اليوم الرابع- علبة تونا مصفاة من الزيت

اليوم الخامس- نصف كوب رز +علبة لبن

العشاء لمدة 5 ايام:
نوع واحد من الفاكهة حسب الرغبة وباي كمية

ملاحظات هامة :
1.يجب شرب 8 اكواب من الماء يوميا
2.خلو الاكل من الملح والزيت او استخدام ملعقة واحدة من الزيت عند الزوم
3.يمنع اكل الموز او المشمش

جلابيات 2010 و عبايات 2010 نسائية للمحجبات
اسماء بنات جديدة افضل مسميات مواليد بنات اسماء
رجيم النسكافيه تخسيس و دايت ريجيم النسكافيه
تشيز كيك
الشاي الاخضر
كيكه شوكولاته حلويات طريقة عمل كيكة الشوكولاته
حلى الاناناس افضل حلويات فواكة حلا الاناناس ومقادير سهلة
قلوس ديور اروع قلوسات ديور ماركة مكياج
وصفات تفتيح البشرة لون البشرة وصفة سهلة
تفتيـح البشرة مسكـات تفتيح البشرة الطبيعيـة
رجيم الكرش طريقة ريجيم ازالة الكرش بسرعة
دونات بالصور طريقة عمل الدونات و عجينة الدونات
اشعار حامد اشعار حامد زيد
تنعيم الشعر خلطة تنعيم الشعر و تطويل و ترطيب الشعر
ملوخية طريقة الملوخية مقادير الملوخية بالدجاج


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:36 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0