رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن يوجد هنا رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم 01-06-2010, 10:22 AM   #1

نوف

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 194
تاريخ التسجيـل: Aug 2007
مجموع المشاركات: 3,524 
رصيد النقاط : 2

رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن


رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن

رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن افضل نظام غذائي للرجيم يتميز بالسرعة رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن



ريجيم 5 كيلو في 5 ايام

ملعقة لبنة +2قطعة توست +كوب حليب خالي الدسم

الغداء:
اليوم الاول-قطعة توست +صدر دجاج مسلوق

اليوم التاني- سلطة خضار +حبة تفاح

اليوم الثالث- 2بيضة مسلوقة +قطعة توست

اليوم الرابع- علبة تونا مصفاة من الزيت

اليوم الخامس- نصف كوب رز +علبة لبن

العشاء لمدة 5 ايام:
نوع واحد من الفاكهة حسب الرغبة وباي كمية

ملاحظات هامة :
1.يجب شرب 8 اكواب من الماء يوميا
2.خلو الاكل من الملح والزيت او استخدام ملعقة واحدة من الزيت عند الزوم
3.يمنع اكل الموز او المشمش

برنامج حافز التسجيل في المكافأة الشهرية للعاطلين عن العمل برنامج حافز
فريكة اكلات سورية فريكه لذيذة طبخ اكلات سورية
صدور دجاج طبخ مقادير طريقة طبخ صدور الدجاج
عجينه بيتزا هت طريقة مقادير عمل عجينه بيتزا هت
فطائر الزعتر طريقة طبخ مقادير جبن مع زعتر
فوائد الرمان و ماهي فوائد الرمان؟ معلومات و فوائد الرمان صحياً
همبرجر دجاج عمل الهامبرجر دجاج بالخضار
الثقة بالنفس زرع الثقة بالاطفال
بيتزا عجينة البيتزا طريقة عمل و طبخ البيتزا
تبييض الاسنان طريقة وصفة خلطة تبييض الاسنان السنون
فساتين زفاف افضل فساتين زفاف 2012 و فساتين سهرات
طريقة عمل البيتزا بالصور اكلات ايطالية من المطبخ الايطالي
تبيض الجسم طريقة خلطة تبيض و وصفة تبيض للجسم
حلويات باردة سريعة كب كيك بالصور حلويات سريعة
جلابيات 2011 جلابيات كويتيه خليجية


 

أدوات الموضوع


موديلات فساتين | فساتين للبيع | فساتين دانتيل | فساتين شيفون | فساتين قصيرة | فساتين روعة


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:57 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2015 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0