ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن يوجد هنا رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم 01-06-2010, 10:22 AM   #1

نوف

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 194
تاريخ التسجيـل: Aug 2007
مجموع المشاركات: 3,521 
رصيد النقاط : 2

رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن


رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن

رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن افضل نظام غذائي للرجيم يتميز بالسرعة رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن



ريجيم 5 كيلو في 5 ايام

ملعقة لبنة +2قطعة توست +كوب حليب خالي الدسم

الغداء:
اليوم الاول-قطعة توست +صدر دجاج مسلوق

اليوم التاني- سلطة خضار +حبة تفاح

اليوم الثالث- 2بيضة مسلوقة +قطعة توست

اليوم الرابع- علبة تونا مصفاة من الزيت

اليوم الخامس- نصف كوب رز +علبة لبن

العشاء لمدة 5 ايام:
نوع واحد من الفاكهة حسب الرغبة وباي كمية

ملاحظات هامة :
1.يجب شرب 8 اكواب من الماء يوميا
2.خلو الاكل من الملح والزيت او استخدام ملعقة واحدة من الزيت عند الزوم
3.يمنع اكل الموز او المشمش

معرفة مخالفات ساهر مجاناً اسهل طريقة لمعرفة مخالفات ساهر
طبخات بالصور و اكلات و طبخات بالصور
التمر فوائد التمر و ماهو التمر و معلومات مهمة عن التمر
الم الجماع و اسباب الآم الجماع عند السيدات
كيكة تشيز كيك طريقة عمل الكيك و تشيز كيك
مرقوق طريقة المرقوق مقادير طبخ المرقوق
عدسات صور عدسات الماس
خلطة لتنعيم الشعر افضل وصفة و خلطة تنعيم شعر
الطحينة بالصور طريقة عمل الطحينة مقبلات للسفرة
صينية دجاج اكلات كويتية صينية دجاج بالخلطة الكويتية
صور فستان عرس و فستان عروس و فستان زفاف
ملابس محلات دبنهامز
ميكي ماوس كرتون صور ميكي ماوس
مطبخ منال العالم 2012 حلويات الترافيل للشيف منال العالم
احذيه نسائية موديلات كعب نسائي


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:21 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0