ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن يوجد هنا رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن هنا توضع المواضيع المتشابهة


الكلمات الدلالية (Tags)
رجيم, الرجيم, رجيم سريع, رجيم سريع, ريجيم سريع, ريجيم, الريجيم, ريجيم سريع, نتيجة الثانوية العامة لعام 2008, نتيجه الثانويه العامه لعام 2008, نتيجة الدبلومات الفنية لعام 2008, نظام غذائي, نظام غذائي للتخسيس, الهرم الغذائى, تخفيف, تخفيف الوزن, تخفيف الكرش, زيادة الوزن, انقاص الوزن, لزيادة الوزن

 
قديم 01-06-2010, 10:22 AM   #1

نوف

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 194
تاريخ التسجيـل: Aug 2007
مجموع المشاركات: 3,518 
رصيد النقاط : 2

رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن


رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن

رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن افضل نظام غذائي للرجيم يتميز بالسرعة رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن



ريجيم 5 كيلو في 5 ايام

ملعقة لبنة +2قطعة توست +كوب حليب خالي الدسم

الغداء:
اليوم الاول-قطعة توست +صدر دجاج مسلوق

اليوم التاني- سلطة خضار +حبة تفاح

اليوم الثالث- 2بيضة مسلوقة +قطعة توست

اليوم الرابع- علبة تونا مصفاة من الزيت

اليوم الخامس- نصف كوب رز +علبة لبن

العشاء لمدة 5 ايام:
نوع واحد من الفاكهة حسب الرغبة وباي كمية

ملاحظات هامة :
1.يجب شرب 8 اكواب من الماء يوميا
2.خلو الاكل من الملح والزيت او استخدام ملعقة واحدة من الزيت عند الزوم
3.يمنع اكل الموز او المشمش

فيتوتشيني بالصور اكلات و وصفات طبخ ايطالية من الطبخ الايطالي فيتوتشيني
سلطة زبادي مع خضار مقادير سلطة الزبادي
مطابخ 2010 اشكال مطبخ و تصاميم مطابخ
شوربة العدس بالصور طريقة عمل شوربة العدس
صيادية سمك افضل اكلات بحرية و اطباق لذيذة سي فود
ازياء 2010 فساتين و بلايز حوامل
عبد محفوظ ازياء المصمم عبد محفوظ بلندن 2009
ازياء ملابس موضة صور ملابس 2009
ماسكات البشرة
فساتين 2009 موديلات فساتين2009
ازياء 2012 فساتين و جلابيات 2012 ازياء عروض الامارات
معمول و معجنات منال العالم طريقة عمل معمول منال العالم
دجاج فاهيتا بالصور اكلات مكسيكية فاهيتا دجاج من المطبخ المكسيكي
غرف اطفال صور غرف النوم الاطفال
اثاث صالات استقبال ديكورات الصالة 2010


 

أدوات الموضوع


رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:59 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2015,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0