 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| المواضيع المتشابهة للاقسام العامة رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن يوجد هنا رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن هنا توضع المواضيع المتشابهة |
|
|
01-06-2010, 12:22 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة قديرة :: |
رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن
رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن افضل نظام غذائي للرجيم يتميز بالسرعة رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن
ريجيم 5 كيلو في 5 ايام ملعقة لبنة +2قطعة توست +كوب حليب خالي الدسم الغداء: اليوم الاول-قطعة توست +صدر دجاج مسلوق اليوم التاني- سلطة خضار +حبة تفاح اليوم الثالث- 2بيضة مسلوقة +قطعة توست اليوم الرابع- علبة تونا مصفاة من الزيت اليوم الخامس- نصف كوب رز +علبة لبن العشاء لمدة 5 ايام: نوع واحد من الفاكهة حسب الرغبة وباي كمية ملاحظات هامة : 1.يجب شرب 8 اكواب من الماء يوميا 2.خلو الاكل من الملح والزيت او استخدام ملعقة واحدة من الزيت عند الزوم 3.يمنع اكل الموز او المشمش خلطة وصفة تنعيم الشعر ناعم شعر حرير و تقوية الشعر افضل خلطة لنعومة الشعر |
|
01-09-2010, 07:37 AM
|
#2 |
|
|
رد: رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن
 فلينظر الإنسان مما خلق - صورة طفل عمره شهرين |
|
01-09-2010, 07:37 AM
|
#3 |
|
|
رد: رجيم سريع و ريجيم نظام غذائي تخفيف الوزن
تسلمين ياسكريتوووووووو
لماذآآ البحر لل[همو ] والسمآآء لل[ عشآآق ] ؟؟ |
