 |
  |
|
|
|
03-06-2010, 05:36 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
ما تحتاجه يوميًا من السعرات الحرارية إذا كان عمرها بين 25-50 سنة
25 - 50 سنة نشاط خفيف نشاط متوسط نشاط ثقيل العادية 1500 - 1800 1800 - 2200 2200 - 3000 الحامل 1700 - 2200 2200 - 2800 2800 - 3600 المرضعة 1800 - 2600 2600 - 3100 3100 - 4000 |
|
03-08-2010, 10:34 PM
|
#2 |
|
|
رد: ما تحتاجه يوميًامن السعرات الحرارية
يسلمووووواااااا ياقمر
|
|
03-16-2010, 02:43 PM
|
#3 |
|
|
رد: ما تحتاجه يوميًامن السعرات الحرارية
موشوعـ راأأأأأئعـ جدآآآآآ
استمريـ فيـ التقديمــــ تقبليــ مروريــــ قمـــر |
|
03-16-2010, 11:47 PM
|
#4 |
|
|
رد: ما تحتاجه يوميًامن السعرات الحرارية
شكرا لك بس يا ريت لو مثبتة الاعمار والوزن
|
|
03-29-2010, 07:05 PM
|
#5 |
|
|
رد: ما تحتاجه يوميًامن السعرات الحرارية
 |
ما تحتاجه يوميًامن السعرات الحرارية